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Mmh lecker, Apfel, Banane, Paprika, Gurke – Flipsi und Tine genießen ein Picknick im Garten. Und gesund ist es auch, denn da stecken richtig viele Vitamine drin! Aber was sind eigentlich Vitamine? Und warum sollen wir davon so viele essen? Um das rauszufinden und die Fragen von Expeditionskind Palina zu beantworten, reist Flipsi in Tines Dünndarm und in ihren Oberschenkelknochen. Kinderärztin Dr. Nele Peters erklärt Tine außerdem, was passiert, wenn der Körper zu wenig Vitamine bekommt und was das alles mit Seefahrern zu tun hat. Aber zuerst wird gequizzt!
