2026開年第二週，再次歡迎大家來到「阿祥養書場」！
本集節目再次邀請到新加坡廖乃慧傳道，繼續深入介紹《禱告與人格特質》（Prayer and Temperament）這本書的劃時代貢獻——將 16 型人格濃縮為四大氣質，並與教會歷史上的四種靈修傳統做連結。
乃慧姊指出，這項研究基於對四百多人的長期觀察，最終整理出四種靈修類型：伊納爵型（SJ）、法蘭西斯型（SP）、阿奎納型（NT）、和奧古斯丁型（NF）。所有靈修都建立在「本篤會靈修」：Lectio Divina的基礎上，包含四個步驟：渴慕神真理的「讀」（Lecture）、老牛反芻般讓話語進入心裡的「默想」（Meditation）、做出回應和決定的「禱告」（Oral Prayer）、以及安靜接受上帝之愛的「默觀」（Contemplation）。
接著，節目詳細介紹了四種氣質及其對應的靈修方式：
1. SJ (實感+判斷) -> 伊納爵（Ignatian）： 這類人責任感強、重視傳統，但傾向悲觀。伊納爵靈修要求高度結構化和感官參與。禱告時必須先佈置好場景（氣味、陽光、人物），然後觀察自己出現在場景的哪個位置，並從中得出「實踐的果實」（practical fruit）。這種有次序、按部就班的操練，最能滿足 SJ 追求結構的需求。
2. NF (直覺+情感) -> 奧古斯丁（Augustinian）： 樂觀、有創意、擅長聆聽，並渴望在每件事上找到「意義」（meaning）。NF 類型的人因為善於與人相處，反而需要刻意培養跟上帝獨處的親密關係。他們的靈修方式，鼓勵透過寫屬靈日記（journal）來發現人生階段更深層的意義。他們很容易停留在默觀的環節，讓上帝的愛包圍自己。
3. SP (實感+感知) -> 聖法蘭西斯（Franciscan / 方濟各）： 這類人活在當下，容易衝動，不喜歡規矩，充滿行動力，適合處理危機。他們與伊納爵型（SJ）截然不同。聖法蘭西斯本人即便在困境中，也能從大自然中獲取喜樂與讚美。SP 型的靈修作業是「出去走動」，觀看天空、鳥兒、花草，享受當下。乃慧姊強調，這類人絕不適合「30天不說話」的伊納爵神操。
4. NT (直覺+思考) -> 阿奎納（Thomistic）： 具有強大分析和概念化能力，渴望解釋和預測，是天生的領袖。他們工作努力（像工作狂），不擅長處理人際情感，但分析能力很強。NT 型的靈修需要簡潔、持續和邏輯性。他們容易跳過默想階段，因此需要操練情感（F）和人際關係的能力。
乃慧姊總結，這四種靈修方式告訴我們，靈修不應只有一種刻板印象，而是百花齊放。認識自己的類型，能幫助我們選擇最合適的操練，並以開放的心態欣賞和肯定與自己不同的屬靈氣質。你是聖法蘭西斯，還是奧古斯丁？鼓勵每一位聽眾，儘管有所偏好，也應嘗試練習不擅長的靈修方式，好讓自己有更平衡的成長。
備註：《禱告與人格特質》（Prayer and Temperament）一書尚未有中譯本，過去幾年，校園書房出版社曾經多次聯繫原出版社表達出版的意願，不過截至節目播出當下，尚未得到原出版社的授權，也請聽眾朋友諒解。
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《禱告與人格特質》（Prayer and Temperament）
https://www.amazon.com/Prayer-Temperament-Different-Forms-Personality-ebook/dp/B09HZNWCZ8/ref=tmm_kin_swatch_0
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