Nei, nå tar vi oss en litta pause!

Etter at Melina reddet oss forrige uke, er troppene endelig samlet i studio. Josefine prøver å balansere jetlag, mørke morgener og svømming i ny badedrakt – men ser endelig slutten på skadeperioden. Ingrid har tatt det helt ned etter hjemreisen fra New York, da det ventet et lass med arbeidsoppgaver i Norge, i tillegg til at jetlagen har gitt henne søvnrutinene til en bekymringsløs tenåringsgutt på sommerfeire.

Vi snakker også om hvor viktig det er å ta en pause. Å tørre å ikke presse hele tiden, men heller samle overskudd og inspirasjon før neste fase. Sammen oppsummerer vi løpehøsten, hyller alle som har løpt – fra New York til Jessheim – og gleder oss til å heie videre.

Vi trekker også vinnerne av konkurransen med Squeeze Performance, og deler ukas nøkkeløkt - med en litt annerledes økt akkurat denne uka!

Hvordan følge Løperådet mens podden tar en pust i bakken? Via appen Løp med Løperådet og på Instagram.

Neste uke får du en smakebit fra appen – en kort lydøkt du kan teste selv.

Bodø Run Festival 2026: LOPERADETBRF

Fuel Of Norway: løperådet

Sjekk ut Alary: løperådet10

Niva Shop Compression boots: LØPERÅDET15

🚀 Løp med Løperådet oppstart 06.06: Påmelding

Abonner og følg oss på Instagram og på Strava

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.