Fagrådet: Veien tilbake - Når det brått sier stopp

Hva gjør du når kroppen sier stopp midt i en treningsoppkjøring? I denne første episoden av Fagrådet – Veien tilbake forteller Hans Christer Holund sin historie om tretthetsbrudd: hvordan han oppdaget skaden, hva som kan ha forårsaket den, og hvordan han har trent seg opp igjen - og nå setter pers etter pers i 2025. Med oss er også fysioterapeut Arne Olav Wagenius, som har fulgt HC gjennom denne prosessen.

HC deler også hvilke justeringer han har gjort i treningen – og hva som har vært avgjørende for veien tilbake til idretten.

De neste ukene fortsetter vi med torsdagsutgaver av Fagrådet – Veien tilbake, hvor Ingrid Eliassen Eriksen kombinerer sin egen rehabiliteringsreise med faglige samtaler om kanskje spesielt helsemessige utfordringer løpere støter på i hverdagen.

Vi får også fremover jevnlig besøk av våre favorittrådgivere, Melina Magulas og Arne Olav Wagenius – og flere andre rådgivere. Og selvfølgelig følger vi ambassadørene våre i «Løp med Løperådet» helt frem til Bodø Run Festival.

🚀 Løp med Løperådet – klar for en skikkelig fin løpesommer? Les mer HER!

Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava!

Bodø Run Festival 2026: LOPERADETBRF

Fuel Of Norway: løperådet

Sjekk ut Alary: løperådet10

Niva Shop Compression boots: LØPERÅDET15

🚀 Løp med Løperådet oppstart 06.06: Påmelding

Abonner og følg oss på Instagram og på Strava

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.