來賓：輔仁大學兒童與家庭學系_陳若琳副教授
本週《生活家一筆》，我們邀請到輔仁大學兒童與家庭學系陳若琳教授，引領我們一探「親子共餐」在家庭中的意義。
在忙碌的生活節奏中，一頓飯往往不只是填飽肚子，更是一段穩定而溫暖的相處時光。陳老師指出，共餐是家庭中的日常儀式，能讓孩子在固定的陪伴中建立安全感，也讓愛在一次次對話與互動中自然累積。研究也發現，共餐頻率越高，親子關係的連結與溫度越明顯。
除了情感交流，餐桌也是重要的學習場域。從認識食材、理解食物來源，到培養珍惜與感恩的態度，孩子在日常中慢慢建立對生活與環境的感知。當孩子一起參與簡單的家事準備，這份連結也會更加深刻而有意義。
那麼，在有限的時間裡，我們該如何讓一頓飯成為彼此期待的時刻，而不是壓力的來源？想知道如何透過共餐拉近親子距離、讓餐桌成為充滿溫度的交流空間嗎？邀請您一同聆聽陳若琳副教授，分享她的觀察與實務經驗。（小編怡萱）
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