התמקדות והקשבה לגוף / פרק 32 עם אלמוג גולד

בפרק הזה אירחתי את אלמוג גולד - מטפלת ומרצה לתזונה ואסטרטגיות אכילה. מחברת רב המכר "תזונה לנשים שיכולות לכתוב ספר על תזונה" שהוא המדריך לאכילה מותאמת אישית.

נטורופתית, מרצה במכללת רידמן, בעלת תואר שני במדעי ההתנהגות, מוסמכת בינלאומית להתמקדות ומומחית גם באנרגטיקה של המזון עפ"י הרפואה הסינית.

דיברנו על:

א. מהי התמקדות

ב. חיבור בין רגשות לגוף

ג. הקשבה למה נכון לנו והסכמה להיות עם החלקים שבנו שמאתגרים אותנו

ד. תזונה לנשים שיכולות לכתוב ספר על תזונה

ד.להשאר בתקווה והודיה

***********************

עוד פרטים על אלמוג גולד:

הספר "תזונה לנשים שיכולות לכתוב ספר על תזונה": https://www.almog-gold.com/book

אינסטגרם: https://www.instagram.com/almogold

אתר: http://www.almog-gold.com

**************************************

רוצים להמשיך להיות בקשר? נהדר.

אפשר לשמור איתי על קשר בכל מיני דרכים

בקהילת מתבוננים בתובנה:

⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/mitbonenim/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בעמוד העיסקי שלי בפייסבוק: 

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/ofenbari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

באינסטגרם שלי: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tal.bd/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בערוץ היוטיוב:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@TalBenDavid_theta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

באתר שלי:⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.ofenbari.co.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠וגם כאן אפשר למצא עוד על השירותים שלי והקורסים שלי:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ofenbari.co.il/bio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

במייל: ⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tal@ofenbari.co.il⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

בווטסאפ: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/972522411233⁠⁠⁠⁠