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In dieser Folge erkläre ich, warum Entzündungen zunächst ein wertvoller Abwehrmechanismus sind, aber auch, wie sie chronisch werden können und den Körper stark belasten. Ich spreche über die drei zentralen Aspekte von Entzündungen aus TCM-Sicht: Hitze, Feuchtigkeit und Stagnation – und wie diese oft miteinander verwoben sind.
Über die "Feuchte Hitze", die oft den Nährboden für Entzündungen bereite, habe ich ja schon in Folge 23 geprochen. In dieser Folge gehe ich auch auf Hitze ein, die paradoxerweise aus Kälte entsteht. Ich erkläre, wie falsche Ernährung, Stress und andere Faktoren die Balance Deines Körpers stören können – und was Du tun kannst, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.
Falls Du auch unter Entzündungsneigung leidest, kannst Du Dir hier das Wissen über mögliche Ursachen und praktische Tipps holen.
Viel Freude! Melanie
PS - Wie immer: Wenn Du unter Entzündungen leidest, lass Dich ärztlich begleiten.
