用微糖去冰接住黑暗的你 給每一位有精神疾患或不知道自己該何去何從的人 以我們真實發生的故事，讓聽眾不再因難以敘說自己的故事而寂寞 在這個社會中總是有如同我們一般難以被看見的普通人 哪怕我們不成人形 -- Hosting provided by SoundOn
2026年9月29日 · 17:51
去冰那陣子好嗎？ 經歷了2025的痛苦轉變，在2026的四月，去冰一個人留下了悄悄話。 包括近況，包括想離去的念頭，包括疾病跟生活帶來的負面情緒。 深夜裡越說越亂，這是一集主軸混亂的自言自語，也是去冰真誠的生活與治療感悟。 我們的Threads： https://www.threads.com/@wer_nothuman 我們的IG：…
2026年9月22日 · 29:21
想要增進走路步數、學習人力管理、滿足收集需求或認識更多人的話，微糖去冰推薦以下兩款遊戲： 寶可夢：雖然已經過時，但活動人潮眾多、年齡廣泛，保證可以遇到團結的好友。 皮克敏：充滿花花草草的世界，雖然每天一菇免券難求，但絕對是現在最可以增加走路進度以及學習管理人力的休閒遊戲！ 來吧！跟微糖去冰一起成為寶可夢訓練大師以及皮克敏管理大師吧！…
2026年9月15日 · 20:37
愛會消失嗎？快樂會被消磨殆盡嗎？ 是的，也許都會。 但當我們帶上快樂面具，好像世界就會太平。 覺得自己在社會評量上超過了60分，內心「應該」要快樂、滿足、感激…… 在過去那似乎過得安順、有理想工作的時刻，快樂面具上寫的快樂，不是發自內心真正的快樂。 我們的Threads： https://www.threads.com/@wer_nothuman…
2026年9月8日 · 36:04
想要更瞭解自己，沒想到開箱了亞斯大禮包！ 本來要用心理衡鑑評估情緒障礙，在問及人際狀況後醫師決定加上自閉症的衡鑑。 結果隱藏多年的非典型亞斯居然被這樣挖出來了。 多年的非典型，帶給微糖什麼樣的生活？ 高功能亞斯的人可能具備什麼特徵？ 亞斯伯格跟自閉症的光譜，我們要如何去理解？ 去冰：雖然我知道你從小很特別，但為什麼小時候我就聽得懂你講什麼？…
2026年9月1日 · 29:25
所謂普通、正常的人形，究竟是什麼樣呢？ 頻道成立的初始念頭，便是因為在精神疾患的折騰下生活得與一般人有異。既是一團爛泥，又不被人理解。 而這三年來，我們是否找到將自己塑造成人形的方式了？ 一份有穩定收入的工作，一套具規律健康的作息，一段使人安心喜悅的關係……這些種種，似乎都還離我們很遠。 人形啊人形，到底是什麼模樣呢。…
2026年8月25日 · 31:34
冬天的棉被會吃人，憂鬱的四季也會吃人。 每天每天，被憂鬱吃掉動力的日子，難以從躺臥的床鋪上離開，大門無法出、二門踏不了，就像在住院的病人一樣，哪裡都不會去。 心理的沒動能導致大腦無法驅使身體行動； 身體的沒動能導致自己只能成為一灘爛泥。 許許多多的負面想法蜂擁而至，歷經一番寒徹骨，卻無梅花撲鼻香…… 我們的Threads：…
2026年8月18日 · 42:44
這是一段漫長、悲傷、喪失的故事。 我們等待著一個朋友的逝去，或是等待她從憂鬱的泥沼裡出來。 然而，意外總是在幸福的半路出現。 生命的來來去去，我們必須學習如何面對。再多的後悔藥，都換不回那位於我們而言重要無比的朋友。 做不到不為妳悲傷，做不到將妳忘記，最後以這種形式，讓妳在這世界生存過的痕跡作為警惕。…
2026年8月11日 · 22:56
鐵齒的人遇上機械式的AI，居然可以用玄學解決困惑？ 不論是東方還是西方，出生的年月日時地以及性別，通常影響了人一生的命盤，借此來進行算命。 意外地，GPT竟然說的一個比一個準！ 原先就喜歡玩算命跟塔羅的去冰，終於跟微糖有了這方面的共同話題。 沒想到今年過年，微糖居然發現關於出生時間的大謬誤…… 我們的Threads：…
2026年8月4日 · 39:16
童言無忌的夢想，長大後的我們，還能夠實現嗎？ 有些變成了理想，有些變成了妄想。在人生的歷程中設立大大小小的目標，似乎是生活長遠的常態。 然而受憂鬱或其它精神疾患困擾的人呢？籌劃目標並且能夠達成的時間線，是幾個月、幾週，還是幾天？ 未來變得很狹窄，甚至飄渺虛無，過一天是一天已經成為最常見的模式。…
2026年7月28日 · 30:42
神燈精靈啊！請實現我的三個願望吧……嗯？什麼？戶頭太空，什麼願望都不能實現？ 在這個錢不是萬能、沒錢卻萬萬不能的時代，看著乾扁的錢包、提不出現金的戶頭、信箱一封封催繳通知…… 要工作！努力工作啊！ 可是工作效率這麼低、連會不會起床吃飯都是個未知數的狀態，要怎麼做才能讓戶頭一點點累積？…
2026年7月21日 · 26:14
什麼是愛？無條件的愛是什麼？ 一直在他人身上追求無條件的愛，但什麼狀態下被愛著，才是真正的無條件？ 當一個人不需要優秀、不需要聰慧、不需要有能力、不需要被誰定義，甚至已經在黑暗中蜷縮成一團，還是有人愛著你的時候，是不是就是一種無條件的愛？ 但在追尋無條件的愛的路上，總是有許多瓶頸，而這些，正是我們努力探尋會收穫寶藏、更認識自己與情感的連結。…
2026年7月14日 · 23:01
警告！警告！ 本集憂鬱能量爆棚，濕濕涼涼的天氣讓情緒起伏不定，在某一天忽然就被蟄伏許久的憂鬱海嘯一起淹沒了。 平時微糖去冰盡量維持一定的朝氣講述日常，但今天，我們決定呈現憂鬱襲來時的面貌給大家聽。 這不是最糟糕的時候，真的失去能量時，連說一句話都全身枯竭。…
2026年7月7日 · 37:45
「 這樣的出勤率，有哪個公司要你？」 憂鬱襲來，主管當頭棒喝一句話，讓去冰跌入萬劫不復的深淵。 我知道、我們知道，自己因為身心症的關係，很容易造成別人困擾，事情沒辦法做到很好，有時候甚至鬧失蹤、情緒潰堤。 但社會一再地提醒：你不適合生存。 這樣的人生究竟還有什麼好過的？ 屬於我們的容身之處又在哪裡呢？…
2026年6月30日 · 29:22
在悄悄說起難以理解的人之後，也得說說我們跟其他人相互不能理解的狀態。 很多事情，真的是沒經歷過不會懂，沒發生過無法想像。在跟憂鬱症纏綿數年後的微糖去冰，已經有一些跟常人不同的思維、舉止。 這是我們的錯嗎？還是其他人要改善？或是其實，根本無分對錯，世界便是這麼多元。有不能理解我們的人，也有我們跟他人不能理解的人，還有更多令人費解的事情。…
2026年6月23日 · 25:04
一樣米養百樣人，世界奇人無奇不有。 原來不是我們太熟別人聽不懂我們的溝通，而是對方真的無法理解？ 想要炫耀卻踩著別人的痛處，老是將缺點說成優點、優點說成缺點……這真的對嗎？ 自來熟和不懂界線只有一線之隔，玩笑跟冒犯也相去不遠，怎麼總是有的人能用讓人尷尬不舒服的方式自然而然地造成別人不適卻生存到大？ 以為我們很奇怪……對不起，原來還有更奇怪的人！…
2026年6月16日 · 29:39
好多代的人都開始生心病，在「正向教育」的興起下，我們能好好對待下一代的孩子，讓他們身心健康地長大嗎？ 這集又邀請到紙鶴來跟我們一起聊我們遇到的孩子們，「正向教育」到底有沒有用呢？ 微糖：多的是你可以誇獎他的時候，為什麼要等他做錯再罵人呢！？ 我們的Threads： https://www.threads.com/@wer_nothuman 我們的IG：…
2026年6月9日 · 26:50
凡事都要量入為出。 吃飯要量入為出，喝咖啡要量入為出，買衣服要量入為出⋯⋯ 一切聽起來很合理，可是沒有入，要如何量入為出？討論這件事情的起始點，是不是漏掉什麼前提？ 微糖和家父商量的後續，是有什麼消費之前都會被這四個字綁住，一時之間，生活只剩收入乾涸的貧瘠支出，似乎只能利用空氣過活。 本來就活不下去了，剩下的快樂好像也要被剝奪⋯⋯ 我們的Threads：…
2026年6月2日 · 35:22
諮商這條路，除了踏進去的勇氣，還要有足夠的運氣。 不是每位心理師或輔導老師都能跟自己電波對上。 對不上電波也就罷了，當我們滿懷期待或需要幫助地走進去，偶爾還會帶著新的傷痕走出來。 那樣的身心折磨，常常讓人對世界更加失望。 在這樣的挫折下，如何鼓勵自己重回諮商體系呢？ 這集歡迎我們的新來賓：紙鶴，跟大家一起分享諮商路上的崎嶇坎坷。 我們的Threads：…
2026年5月26日 · 24:01
狀況不好又只有一個人的微糖，都在碎碎唸什麼？ 不成人形起不來、工作情緒起起伏伏、失眠成日常⋯⋯甚至大清晨在翻硬書！ 雖然聽起來很精神飽滿，實際上完全不曉得這樣的精神折磨到底讓人多煎熬。 隨著微糖翻閱書籍、體驗書中泥沼的完整狀態，慢慢跟醫生調整作息跟藥物⋯⋯還是過得很苦很苦，好像可以生活，其實早已敗絮其中。…
2026年5月19日 · 25:22
微糖出國玩了！ 在微糖家顧貓獨自居住一星期，意外感受到在寬廣的空間獨居，其實是一件很可怕的事情。 去屋子的哪個空間都很雞肋，不去又不知道會積什麼灰塵； 沒有事情安排的一天，在家既不想動又覺得該動一動。 雖然遠離喧囂，但這樣對憂鬱的我們真的好嗎？ 去冰：我在小小租屋處獨居明明不會這麼孤單寂寞冷？ 我們的Threads：…
2026年5月12日 · 27:53
什麼？！原來我們2025就意圖重啟？！ 2024斷更了，在2025原本打算向前走……結果不成人形還是不成人形（大哭） 來聽聽我們2024的近況，關於工作，關於心理，關於flag…… 現在回頭來聽，全部都是插旗啊！2025去冰根本消失了，年初的時候滿滿希望，實際過了一年我們成為爛泥。 回頭來聽一年半前的我們多麼純真無邪的期許。 微糖：為什麼要上架這集啦！…
2026年5月5日 · 24:22
MBTI系列再一輪。 上一次是T人F人撞得跌打骨傷，這一集是一個半的P人對J人的各！種！驚！嘆！ 為什麼是一個半？ 這就要說起去冰從小被培養的J能力了…… 不能開心地當個P人就好嗎？雖然做企劃很爽，可是真的要執行很可怕耶！ 我們的Threads： https://www.threads.com/@wer_nothuman 我們的IG：…
2026年4月28日 · 19:57
2025年底到2026年初，微糖來了個大爛泥狀態。 工作停滯、生活擺爛，加上狗狗離開，只剩一隻貓咪陪伴……這中間，如果沒走過會發生什麼事呢？ 換藥、換醫生、換環境、換個生活型態…… 來吧！微糖在復更前能量最低的狀態，在這一集更新給大家！ 你們也有低能量到無法生活自理的時期嗎？ 我們的Threads：…
2026年4月21日 · 24:29
那一年到底發生什麼事……真的都是遇人不淑的問題嗎？ 2025，去冰走入灰色地帶，親密對象的背叛也開始浮出水面，直到撞到冰山那角，才發現底下一大塊無法忍受的黑暗面。 本來本來，心理師跟醫師都覺得身心症好轉許多了，忽然在前陣子，以為一切都回歸平靜時，邊緣型人格又出來掌控去冰的思考。 如果你有任何關於BPD或CPTSD的事情想聊聊，歡迎來信跟我們討論。…
2026年4月14日 · 28:36
決定重啟的原因是什麼？ 居然跟GPT有關！ 偷偷用GPT問了微糖去冰的性格在工作上如何，沒想到GPT一鳴驚人，指出了不成人形這個廣播節目珍貴的地方。 被誇得心花怒放，加上本來就私心想重啟，看起來是時候行動了！ 接續上一集，這集繼續述說我們重啟前的一些想法與近況，我們離職了也躺平了，再次回到不成人形的模樣。…
2026年4月7日 · 28:00
我們回來了！ 想了很久、討論很久，也回首看了過去的痕跡，最後決定繼續把不成人形走下去。 消失的這一年多，我們成長了嗎？ 這兩年來我們又經歷了什麼……？ 重新啟動前，我們為不成人形辦了Threads，體驗一下以小編海巡跟其他人互動的感覺，意外有了新靈感。 回來一起看我們重啟不成人形的動機和想法吧！…
2024年8月16日 · 24:41
維持人形好好工作的微糖和去冰， 遇到瓶頸？危機？ 要怎麼好好愛自己又維持工作呢？ 太搶人所難了吧！ -- Hosting provided by SoundOn
2024年6月7日 · 21:54
頭腦一百分的微糖， 做事常常丟三落四、一曝十寒， ——啊～這樣就可以了啦～ 當然不行啊！ 你想吃炒魷魚嗎？ -- Hosting provided by SoundOn
2024年5月24日 · 24:46
現在網路這麼發達， 但你用過交友軟體嗎？ 交友軟體真的那麼危險嗎？ 還是一切都是舊觀念的洗腦？ 這集微糖去冰用親身經驗告訴你， 交友軟體上到底都是些什麼人。 -- Hosting provided by SoundOn
2024年5月22日 · 33:22
續上集介紹了形形色色的人之後， 有沒有會讓你暈船的對象呢？ 暈了之後車見過面、吃個飯、跑過步嗎？ 如果沒有，就把這集認真的聽完吧 再次強調 安全措施很重要🔞 安全措施很重要🔞 安全措施很重要🔞 -- Hosting provided by SoundOn
2024年4月19日 · 25:14
微糖去冰度過了忙季 喂，你還活著嗎？ -- Hosting provided by SoundOn
2024年4月12日 · 23:19
聊聊自己在兩性關係中 到底是享受、挫折、還是什麼呢？ -- Hosting provided by SoundOn
2024年4月5日 · 26:01
三月滿滿的班啊 微糖去冰過得怎麼樣呢？ -- Hosting provided by SoundOn
2024年3月29日 · 20:21
選擇基因的微糖 什麼時候才能吃到很好吃的粉漿蛋餅呢？ -- Hosting provided by SoundOn
2024年3月22日 · 27:19
新春開工啦 -- Hosting provided by SoundOn
2024年2月27日 · 23:26
微糖去冰都去工作啦 這兩個小廢物能夠堅持到什麼時候？ 上班還有什麼影響跟衝擊？ 在二月的最後，一起來閒聊社畜的心境吧 還有微糖的重大好消息要告訴大家！ 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專：…
2024年2月23日 · 25:49
大家新年快樂！ 你有回去跟家人團圓了嗎？有沒有吃上年夜飯？ 更重要的是：你被問了嗎？ 天啊！那個誰誰誰已經出社會幾年了！那你呢？ 什麼時候要畢業啊，有沒有找到另一半？有決定好在哪買房嗎？ ⋯⋯救命，這些問題怎麼回答？ 微糖去冰用臺語重現跟親戚聚餐的有趣大小事 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/…
2024年2月20日 · 22:08
打怪的時候， 能量很高，輸出很高，怪物堆積成山，DPS列表名列前矛 可是為什麼一點貢獻過的感覺也沒有？ 沒有感覺自己打得很好，不認為那些成就有什麼， 甚至看不到自己做了這些的努力、付出⋯⋯ 高功能，沒感覺， 說的就是被高能量淹沒的你 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專：…
2024年2月16日 · 26:14
生存在社會中，我們總要有些生存技能， 要有一份「吃飯的工具」 但如果連吃飯都做不到，走下床是癡心妄想， 生活會變成什麼樣貌？ 你看過煎熬這首歌的MV嗎？ 倘若失去照顧者，生活也不過如此 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專：…
2024年2月13日 · 28:05
大揭發！去冰到底買了多少東西？ 從前囊袋飽滿的去冰，怎麼如今阮囊羞澀， 還不敢跟任何人說？ 消費成癮有這麼可怕嗎？ 去冰：怕死了，問屁問！ 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專：…
2024年2月9日 · 37:54
吃辣椒的時候會出現兩種人， 不吃辣的人：啊！好痛！ 會吃辣的人：啊！好爽！ 有一件很有趣的事情是，大腦處理爽跟痛的區域有部分重合， 所以我們會為了追求爽，而去讓自己痛， 這跟我們的多巴胺獎勵系統息息相關 來看看什麼是爽痛平衡： https://www.books.com.tw/products/0010950461 我們的IG：…
2024年2月6日 · 32:53
12安培跟36安培，哪個適合你？ 過低的電流使得成效不佳，過高的電流又會讓我們的保險絲瀕臨危機 而這樣的反覆惡循環，卻恰恰可能是憂鬱症患者一直無法痊癒的原因 你是因為什麼原因讓自己過燃呢？ 微糖燒成焦糖 去冰燒到蒸發 我們都還沒找到自己的平衡點 在燒斷的邊緣努力掙扎 推薦閱讀：如果你想把全世界扛在肩上，憂鬱症就會找上你 我們的IG：…
2024年2月2日 · 23:51
有測過MBTI的人，除了I人E人以外， T人和F人也不陌生吧 點開這集Podcast前， 讓我們先來大笑中槍滿滿的微糖去冰吧嗚嗚嗚嗚嗚嗚 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專： https://www.facebook.com/profile.php?id=100088597361685…
2024年1月26日 · 28:17
我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專： https://www.facebook.com/profile.php?id=100088597361685 有話想告訴微糖去冰：ican326not@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
2024年1月19日 · 34:02
去冰跟微糖有多熟？熟到這個遊戲都回答不出來啦！ 在認識某個人事物多年後， 是否還能清楚地看見他的全貌呢？ 去冰跟微糖已經跟跨年放完煙火的一零一一樣， 整個霧煞煞啦 去搜尋適合破冰跟重新認識彼此的遊戲：We are not really strangers 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/…
2024年1月12日 · 30:52
那些看著太陽出來的夜晚你在想什麼？ 失眠總是令人厭惡 寂寞、疲累、憂鬱、悲傷⋯⋯ 所有情緒跟回憶洶湧而來，該怎麼抵擋？ 深受失眠困擾的人，睡不著時又都會做什麼呢？ 讓我們一起聊聊不眠夜發生的情緒跌宕 聽聽這首歌： 那些失眠的夜與難以忘懷的事： https://youtu.be/CLgSrAOmVAw?si=MeijKd5jJX6_rvBr 我們的IG：…
2024年1月5日 · 28:02
諮商筆記可以客製化？！ 沒錯，每個人的諮商歷程都是獨一無二的 有的人跟諮商師一見如故 有的人被諮商弄得一塌糊塗 但是，諮商的存在有它很重要的意義 這一集我們來聊聊不同的諮商師帶給微糖去冰的感想 還有一些些諮商的科普 有諮商需求的聽眾們歡迎點進來聽 也鼓勵你們勇於嘗試 去尋找適合你的諮商師 （內有不良發言，請勿效仿） 政府青年族群諮商補助方案：…
2024年1月1日 · 30:54
新的一年，大家又許下什麼願（插）望（旗）呢？ 這一集我們來輕鬆一下 聊聊關於微糖去冰的新年新希望 猜猜微糖去冰想要什麼？ 當然是大家的回饋啦✌️ 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專：…
2023年12月31日 · 23:26
一年起起伏伏，斷斷續續也錄到現在 謝謝每一位點進我們不成人形的聽眾 哪怕只是小小的數字1，也夠讓我們燃起繼續努力的動力 這一年來謝謝大家的包容跟體諒 未來也會持續用聲音陪伴大家 新年快樂！2024再會！ 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專：…
2023年12月29日 · 22:56
繼去冰之後，微糖的個人社群也要開跑了！ 微糖在做什麼呢？ 他和他的狗或是更多的狗之間會發生什麼事？ 還是你身邊有你讀不懂的狗，需要一點專業的協助？ 一切疑難雜症，就讓初出茅廬的微糖替大家解決吧！ 就決定是你了！微糖！ 黑色的狗與我： https://www.instagram.com/blackdog.me?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA==…
2023年12月28日 · 20:12
一般來說，吃完安眠藥或肌肉鬆弛劑都要儘快躺床入睡 但我們可愛的微糖 常常在吃完藥後靈感大噴發 需要說很多話，寫很多筆記 以免⋯⋯ 嗯？以免什麼來著？ 良心提醒：服用助眠藥物還是建議儘早休息睡覺喔！ 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專：…
2023年12月27日 · 27:59
年末新消息，去冰的社群平台即將在IG更新！ 去冰到底養了幾隻貓？ 去冰跟貓之間的羈絆有多深？ 失去一隻貓等於奪走了去冰幾條命？ 去冰是個有肩膀的可靠訓練師嗎？ 還有貓，貓真的是水做的？ 貓咪為什麼會變成嘔吐怪？ 我要如何獲得一隻溫馴的小貓貓？ 追蹤去冰的IG，讓我們繼續看下去！ 午餐貓日常：…
2023年12月25日 · 26:01
叮叮噹，叮叮噹， 緣分老人來賀禮🔔 你相信緣分嗎？ 這集讓微糖去冰聊聊自身身邊神秘的緣分 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專： https://www.facebook.com/profile.php?id=100088597361685…
2023年11月30日 · 21:49
嗶嗶嗶！ 前方高能，有請注意！ （最後一分鐘建議關低音量，以免爆音或驚嚇） 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專： https://www.facebook.com/profile.php?id=100088597361685 有話想告訴微糖去冰：ican326not@gmail.com…
2023年11月27日 · 17:33
大家好，這裡是很誠實的微糖 …… ……咦？去冰呢？ 被恐懼包圍的微糖，還有被恐懼淹沒殆盡的去冰 讓我們聽聽在這恐懼著恐懼的日子裡，微糖的小故事 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專：…
2023年11月24日 · 20:41
有一天早上醒來，你發現自己長出了觸鬚，甚至還有黑色的盔甲 你看起來跟平常一樣啊！ 咦，真的嗎？ 我原本就長這副模樣嗎？ 不知不覺間，你開始改變了 這個改變來自於每個睡前，那一點點的累積 或是在夢中，你的夢境精靈對你的魔法 ……你變成黑色流星了嗎？ 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專：…
2023年10月24日 · 21:55
被社會的目光注視時，你會浮現什麼反應？ 緊張／興奮／恐懼／激進 你有發現自己被社會給框架了嗎？ 這個框架不止給你情緒，更會誘惑你，讓你不斷向它前進 但是「它」可能會把你給凍結 把你變成無法動彈的石頭 你會跟微糖一樣去追尋梅杜莎嗎？ 還是跟去冰一樣變成石頭被打碎？ 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/…
2023年10月20日 · 21:57
微糖養了一隻過度漆黑的狗 去冰養了一群過度可愛的貓 謝謝牠們支撐了我們灰暗的生活 讓我們在一片迷茫與挫折中，找到可以訴說我愛你的對象 好好跟你的寵物說我愛你吧。 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專：…
2023年9月14日 · 18:15
你知道我們的大腦有多神奇嗎？ 左腦跟右腦分別掌管了不同的區塊，當你失去一邊的腦時，你所有的感受都會產生一層變化 不多說，來看看《全腦人生》： https://www.books.com.tw/products/0010931093 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專：…
2023年9月7日 · 18:12
我希望你理解我。 而你願意被我理解嗎？ 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專： https://www.facebook.com/profile.php?id=100088597361685 有話想告訴微糖去冰：ican326not@gmail.com -- Hosting…
2023年8月31日 · 31:03
窮！窮哭！窮到進墳墓！ 怎麼會這麼窮？又忙碌又煩惱的人生，還要窮到被鬼抓走 想要喝一杯去冰微糖的珍奶，可能就要用一頓飯錢來換 必要跟想要，這之間我們只能選擇前者 ……你也窮到前胸貼後背嗎？ 在這個情境下，你是否還會思考自己「想要」什麼 而「想要」，會不會影響你的情緒、生活、心態呢？ 我們的IG：…
2023年8月25日 · 40:26
在去冰超越自己之前，微糖身邊出現了一位超越去冰的朋友── 什麼，去冰還沒進去精神病院，其他人居然去過了？！ 去冰：如果有網路，我兩年前就進去了。 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專：…
2023年8月18日 · 36:57
微糖小時候有個童話，關於惡龍與勇者的童話 勇者為何被稱為勇者呢？ 如果對於勇者來說，剷除惡龍是一件輕而易舉的事情，那麼他還算是「勇」者嗎？ 之所以被稱為勇敢，是他人眼中的勇，還是自己實際的勇？ 我們在面對困境時，往往會覺得自己很脆弱、無助（救命！誰來幫我打張郎！） 但你有沒有想過，當你直視困境時，你已經有一絲勇氣了呢？…
2023年6月9日 · 24:10
鑰匙掉了怎麼辦！ 人生多多少少都會遇到想死或別人想死的時候， 有人選擇積極面對，也有人選擇消極應付。 其實不論是哪種方式，都有它存在的意義跟價值。 鑰匙掉了也不只有撿起來的這個方法── 你可以叫別人撿起來或放著啊。 這集我們一起來聽顯然樂隊的〈鑰匙掉了誰來救我〉： https://www.youtube.com/watch?v=VVN9wnTa-GQ…
2023年6月2日 · 28:21
我好焦慮啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊── 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專： https://www.facebook.com/profile.php?id=100088597361685 有話想告訴微糖去冰：ican326not@gmail.com…
2023年5月26日 · 21:36
作為黑手指的微糖，沒想過他會有種植物種活又種開心的一天。 當我們的人生充滿壓力，如何紓壓變成必修課題。 這集分享了微糖去冰種植植物的點點滴滴， 當我們以悲傷灌溉， 依然會有快樂的花朵在眼前綻放。 不成人形的時候，我們也可以選擇當一顆憂鬱的植物。 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專：…
2023年5月19日 · 32:39
「吃藥傷身體喔！」 你一定聽過別人對你這麼說， 但既然身體感冒需要吃藥，為什麼心靈的感冒不需要呢？ 用藥自然有他的疑慮，也有他的好處。 這些年下來微糖去冰吃了什麼藥？ 吞藥自盡還是可行的方法嗎？ 藥物會給人體帶來什麼神奇的副作用？ 還是吃了之後真的會因為耐受性逐漸沒效？ 微糖：這邊有人已經被醫生說是奇葩體質了。 去冰：我也想當個普通人啊！ 我們的IG：…
2023年5月12日 · 22:56
標籤的用處在於快速認識某樣人事物， 而不是「標籤制式化」，他說了是A，就全部都是A。 即使標籤化令人厭惡，但不得不說，標籤依舊有它的用處在。 聽聽什麼時候會讓人需要標籤紙吧！ 臉上貼有一張標籤的感覺是什麼？ 如果給自己一張標籤，你又會想讓他人意識什麼呢？ 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/…
2023年5月5日 · 27:19
微糖去冰之中出了恐怖情人！ 不止會瘋狂消費、情緒勒索，佔有慾強烈，甚至不允許關係斷絕。 相信每個人都在新聞上看過恐怖情人，文章裡面也會讀到這個詞， 但，我們真的瞭解恐怖情人嗎？ 造成恐怖情人的原因是什麼？有沒有方法改善？ 這集一起來聽恐怖情人的常見病例──邊緣型人格障礙。 「如果可以的話，我也不想有恐怖情人的傾向，很累很難過欸。」 我們的IG：…
2023年4月27日 · 20:30
一個人笑最大聲的時候是什麼時候？ 有時候在笑容後面，往往藏著不為人知也不為己知的悲傷。 我們都曾快樂過，但更多時候，我們要學習如何去面對快樂之後的空白。 傾聽你我，一起走過這段被憂鬱撲打的層層浪花。 我們的IG： https://www.instagram.com/wer_nothuman/ 我們的粉專：…
2023年4月21日 · 27:28
微糖：我媽不聽我說話。 去冰：沒事，我爸聽不懂我講話。 在跟家人相處的過程中，一定會遇上不知如何跟家人溝通的情況。 有的還會關心你，有的則會怪罪你，還有其他種種種不同類型導致難以溝通的性格。 這種時候，要怎麼去面對？ 你的家人裡面又有什麼無法溝通的類型呢？ ※微糖去冰小分類 理性無法溝通：接受你的狀況，但理性上無法理解為什麼這樣。…
2023年2月7日 · 48:07
微糖大聲詢問：你身邊有重度神經病嗎？ 去冰覺得中槍：你不能說重度精神疾患者嘛！ 一哭二鬧三上吊，當真的遇到走第三步的人，你該如何是好？ 身邊有綜合精神疾患者或重度精神疾患者，你會需要一本教戰手則，第一條，一定是保護自己。 適時選擇拉開距離，對自己跟患者都是一個很重要保護作用。 如果不知道或是好奇精神疾患者發作起來有多可怕，這一集肯定不能錯過。…
2023年2月3日 · 30:32
冷颼颼的天氣，情緒也跟著降到谷底…… 有什麼徵兆能告訴自己，情緒已經差到影響其他生活情況呢？ 當憂鬱過度，嗜睡或失眠、暴飲暴食、無法進行日常生活，你中了多少？ 在身邊的同學同事朋友家人之中，有多少人平常被憂鬱的花朵困擾，看起來卻還是若無其事呢。 在這個看似波瀾不驚的生活裡，是不是有我們不知道的情緒在流動。 當有人的表現變差的時候，別急著譴責他，…
2023年1月31日 · 40:26
活到這個年頭，你喝過多少心靈雞湯？ 你喜歡心靈雞湯嗎？還是討厭？ 某某偉人這麼說…… 課文精選這樣選…… 誰誰誰又提了這種建議…… 雞湯過補，也是一種毒。 別再喝雞湯了！跟微糖去冰一起垃圾食物吃起來！ 好書推薦： 你的大腦有點Blue：史上最舒適年代，為什麼還是焦慮不安？ →憂鬱和焦慮其實是人體的自然防衛機制！ 我們的IG：…
2023年1月20日 · 25:32
救命！我的朋友／親人好像生病了！ 怎麼回事？他什麼時候變得這麼沮喪了？工作表現為何變這麼差？ 我該關心他嗎？（你有能力的話，就關心下去吧！） 我可以怎麼做？（你有方法願意跟大家分享嗎？） 我要怎麼跟對方說呢？（對方如果不聽怎麼辦？） 雷包究竟是單純雷，還是我們可以替他做什麼？ 究竟是我多慮了，還是你真的生病了？…
2023年1月17日 · 21:53
我生病了嗎？怎麼樣是生病呢？ 相對於生理疾病，心理上的疾病更難被察覺， 需要經常反覆思省、增強自我意識，更深入去探索自己的心靈。 如果視而不見的話，終有一天會把病態的情況當成常態，最後走上艱辛的道路。 無法量化的心理疾病，當壓力與負面情緒堆積如山，我們會變成什麼樣？ 點開聽微糖去冰經驗分享。…
2023年1月10日 · 23:06
沒有形狀的灰色地帶裡，存在著不止憂鬱一種令人難受的症狀。 相比微糖，歷經更多更久、找不到自我的去冰， 該怎麼在這個社會生存下去呢？ 晃蕩難以維持生活的日子該怎麼過？ 你聽過什麼荒謬又常見的故事？ 在這集與各位分享去冰扭曲或稀鬆平常的日常。 就算要在這個社會生存，我們依然可能不成人形。…
2023年1月6日 · 26:37
這個世界充斥著許多符合社會期望的形狀， 卻總是忽略了不成人形的灰色地帶。 在我們不成人形的錄音裡，不存在完全的勝利者，也不存在純粹的失敗者， 而是黑色與白色綜合的、不是任何形狀的故事。 這一集我們將帶來創作者微糖的憂鬱小故事， 跟聽眾分享微糖剛開始經歷精神疾患的心路歷程。 希望在這個夜晚，讓不知何去何從的你，內心有個小小的落腳處。…
