Як мозок рятує нас від тривожності? — ОнлайнТерапія

Слухайте в застосунку Podli 🎧

Стежте за улюбленими подкастами, слухайте офлайн і в авто з CarPlay та Android Auto і завжди продовжуйте з того місця, де зупинилися. Спробуйте безплатно.

Як мозок рятує нас від тривожності?

Гість - Володимир Станчишин психолог, психотерапевт, керівник Центру "Лабораторія змін".

Про що говорили :

✔️ Що таке тривожність, як проявляється і чи дійсно тривожність - це варіант норми?

✔️ Тривожність треба не лікувати, а навчитись з нею жити!

✔️ Як установки «про бути сильним», «чоловіки не плачуть» впливають на розвиток тривожності і не тільки?

✔️ Які наслідки прихованих емоцій? Як це - відпускати емоції ?

✔️ Антидепресанти допомагають. Про важливість не займатись самолікуванням, а ходити до лікаря!