Де межа між лінню та відпочинком? — ОнлайнТерапія

Слухайте в застосунку Podli 🎧

Стежте за улюбленими подкастами, слухайте офлайн і в авто з CarPlay та Android Auto і завжди продовжуйте з того місця, де зупинилися. Спробуйте безплатно.

Де межа між лінню та відпочинком?

Гість - Марина Романенко, психологиня.

Про що говорили:

✔️які наслідки тривалого стресу зараз можуть бути в кожного українця?

✔️чи в усіх зараз є ПТСР? Від чого залежить його поява?

✔️звідки пішли міфи про лінь та фрази про те, що «хороші не відпочивають»?

✔️що таке прокастинація? І чи може вона бути якісною?

✔️даємо конкретні вправи для стабілізації стану, легкості і бадьорості