EP154 西班牙產房直擊！(下)

人之初 · 2026年5月19日 · 29:25

0:0029:25

在 Podli 应用中收听 🎧

关注你喜爱的播客，离线收听，在车内通过 CarPlay 和 Android Auto 播放，并始终从上次停下的地方继续。免费试用。

延續上一集的海外生產的經歷，這一集 Adela 要和大家聊聊在西班牙坐月子、產後恢復與育兒生活的真實日常。沒有亞洲常見的產後照護文化，面對身體修復、情緒起伏與育兒壓力，如何一步步找到屬於自己的節奏？ -- Hosting provided by SoundOn