Za oponou sportu #61 - Adéla Rybová - Vegetariánství ve sportu na vlastní kůži

🎙️ Téma: Vegetariánství ve sportu na vlastní kůži

👩‍⚕️ Host: Adéla Rybová

📝 Představení hosta:

česká reprezentační vzpěračka, bývalá CrossFit atletka (příležitostně ještě aktivní), S&C trenérka, studentkou FSPS MUNI (regenerace a výživa, kondiční trenér) a již 11 let vegetariánka.

https://www.instagram.com/adela_rybova/

💬 O čem epizoda je:

Jak se dostala k vegetariánství? Bylo bylo impulsem? Jaká to byla změna? S jakými problémy se potýkala? Chtěla se vrátit opět ke stravování s masem? Proč to neudělala? Jaké další alternativní směry stravování zkoušela? Co veganství? Co keto strava? Jak jí strava ovlivňuje výkon? Chodí pravidelně na krevní testy? Jaké hodnoty si hlídá? S jakými mýty se setkává nejčastěji? Co jí na označení vegetariánství vadí? To vše a ještě více s Adél Rybovou.

🎧 Kde lze poslechnout: Spotify, Apple Podcasts, Youradio Talk, ceskepodcasty.cz, YouTube a další oblíbené platformy.

Stačí hledat Za oponou sportu! 🏆