Za oponou sportu #27 - Ing. Tomáš Hejna - Fyziologický trénink aneb komplexní přístup ke sportovci — Za oponou sportu

Poslouchej v aplikaci Podli 🎧

Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.

Krátké a rychlé představení principu fyziologického tréninku. Ing. Tomáš Hejna a MUDr. Honza Hiblbauer mají společně projekt www.fyziologickytrenink.cz aneb komplexní přístup ke sportovci.

O čem je fyziologický trénink? V čem je jiný? Jak by měl trenér koukat na svého svěřence? Jakým způsobem hledat limity výkony? Jak to v praxi může fungovat? Co sledování tepové frekvence z hodinek?

Cílem dílu bylo udělat krátký teaser k připravovanému workshopu, který proběhne pod taktovou výše zmíněné dvojice, přihlášky najdete zde: https://www.fyziologickytrenink.cz/level1/

Před poslechem dílu doporučuji krátkou teorii v podání Honzi - https://youtu.be/DwT1QrTTSMc?si=rvZyXLIHHlEEYGj1