#199 - Emil Krog Ingerslev

Han er Danmarks rekord holder på 24 timer og den i Danmark der har løbet flest halv maratons plus det løse i streg !

Emil fortæller om Mors 100 miles hvor han i år vandt for anden gang, vi taler også om VM 24 timer i Frankrig hvor han satte ny Danmarks rekord og så snakker vi om næste års spændene sæson !

Vi taler også om Emils anderledes diet, run streak, keto, træning, skavanker og helt sikkert meget mere, rigtig god fornøjelse !

Følg Emil på Instagram

https://www.instagram.com/emilingerslev

Podcasten kan støttes på 10er.dk

Følg gerne Løb For Livet på Youtube

https://youtube.com/@lobforlivet