#188 Pernille Rudkjær Thomsen

Hun har egentlig løbet ultraløb i 10 år, men er for alvor gået i gang med at løbe langt i år !

Vi taler om Pernilles vej i løb, triatlon og swim run, hvordan det har været de første 10 år og så dykker vi noget dybere i bedrifterne i 2025.

Pernille fortæller om de første 100 km ved Bøjden Backyard, de første 100 miles på Mors og imponerende mange andre ture i løbet af dette år, hvordan det har været at øge trænings mængden markant, hvad hun kigger frem imod og meget mere, rigtig god fornøjelse !

Pernille kan følges på Instagram

https://www.instagram.com/rudkjaer1980

Turen til Grækenland kan støttes her

https://sponsor.me/StineRex

https://sponsor.me/HenrikElsigAndersen

Podcasten kan støttes på 10er.dk