T3 E9: El cansancio invisible

Hay un tipo de cansancio que no se arregla durmiendo.

Es el cansancio emocional que aparece cuando llevamos demasiado tiempo sosteniendo responsabilidades, expectativas y preocupaciones… muchas veces sin darnos cuenta.

En este episodio de Mientras Todos Duermen hablamos de ese agotamiento silencioso que tantas mujeres sienten.

Reflexionamos sobre:

• por qué aparece el cansancio emocional
• cómo reconocer cuando estamos sobrecargadas
• qué cosas estamos sosteniendo que quizá no nos corresponden
• y cómo empezar a recuperar energía y espacio para nosotras mismas.

Porque escuchar el cansancio también puede ser una forma de empezar a cambiar.

Si alguna vez has sentido que llevas demasiado peso… este episodio es para ti.