Sílvia Pires, todas as semanas, num podcast sobre autoestima, bem-estar, moda e ambiente.
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12 de nov. de 2026 · 7:13
A gestão do stress no ambiente de trabalho consiste na adopção de estratégias que permitem lidar com a pressão profissional, controlar as emoções e manter o equilíbrio físico e…
29 de out. de 2026 · 6:31
Nesta edição do "Espaço SP", Sílvia Pires apresenta as principais tendências da moda masculina para 2027. Das peças e cores aos cortes e acessórios, descubra as propostas que…
22 de out. de 2026 · 8:31
O estilo de vida minimalista é uma forma de viver com menos coisas, menos excessos e mais atenção ao que é realmente importante. A ideia não é viver sem conforto ou abdicar de…
15 de out. de 2026 · 8:02
Nesta edição do espaço SP, Silvia Pires fala-nos sobre casas sustentáveis e eco-inovadoras e a importância de construir habitações mais eficientes, económicas e amigas do ambiente.
17 de set. de 2026 · 7:24
No espaço SP, Sílvia Pires assinala a importância da culinária de desperdício zero, com dicas para aproveitar integralmente os alimentos, reduzir o desperdício e transformar…
11 de set. de 2026 · 9:46
No espaço SP, Sílvia Pires assinala o Setembro Amarelo com uma reflexão sobre a longevidade na prática, como cuidar da saúde física e emocional, manter relações sociais e…
3 de set. de 2026 · 9:39
Nesta edição do Espaço SP, Sílvia Pires aborda o tema da saúde mental no âmbito do Setembro Amarelo, destacando a importância de falar sobre o sofrimento emocional, combater o…
20 de ago. de 2026 · 9:08
Em 2026, a tendência nos eventos de Verão é ir além do conceito de “evento verde” e assumir uma abordagem de sustentabilidade radical e carbono zero, com o impacto ambiental…
13 de ago. de 2026 · 7:59
Para o Verão, os acessórios podem transformar um look simples num visual mais marcante. Sílvia Pires apresenta algumas opções que prometem fazer a diferença.
16 de jul. de 2026 · 6:50
Num verão de clima tropical, manter um estilo elegante passa por escolher peças leves, confortáveis e com bom corte. A chave está em apostar numa aparência cuidada, com peças…
18 de jun. de 2026 · 9:28
O “uniforme de sucesso” consiste em adotar um estilo de vestuário coerente e autêntico que funcione como assinatura da sua imagem pessoal. Mais do que seguir tendências, trata-se…
11 de jun. de 2026 · 8:19
A escolha da roupa não depende de regras rígidas, mas conhecer a sua silhueta pode ajudar a valorizar as proporções que mais lhe agradam. O corte da roupa, o tecido e a forma…
4 de jun. de 2026 · 7:11
Nesta edição, Sílvia Pires explora os calçados de cada estilo, revelando como cada modelo reflecte personalidade, cultura, tendências e formas de estar na vida.
28 de mai. de 2026 · 11:03
O dress code para eventos varia conforme o tipo de ocasião, o local e o grau de formalidade. Se não houver indicação clara de dress code, o mais seguro é optar por “semi-formal”,…
22 de mai. de 2026 · 9:01
Moda circular - Refere-se a um modelo de produção e consumo de moda que procura reduzir desperdícios e prolongar o ciclo de vida das roupas, através de reutilização, reciclagem,…
14 de mai. de 2026 · 7:33
Neste episódio, Sílvia Pires apresenta algumas dicas de moda Contemporânea.
7 de mai. de 2026 · 8:13
Neste episódio, Sílvia Pires apresenta algumas dicas e práticas para para decoração do quarto .
30 de abr. de 2026 · 6:29
As tendências de maquilhagem para 2026 oscilam entre dois extremos: naturalidade sofisticada e expressão criativa, com mais liberdade para experimentar e personalizar o estilo.
23 de abr. de 2026 · 7:58
Neste episódio, Sílvia Pires traz dicas práticas para aderir às tendências de moda Primavera–Verão 2026, com sugestões simples e adaptadas ao dia a dia.
16 de abr. de 2026 · 11:17
Os cortes de cabelo masculino estão cada vez mais versáteis, do clássico degradê aos estilos mais modernos e texturizados. Mais do que uma tendência, o corte certo valoriza o…
7 de abr. de 2026 · 7:53
Neste episódio, Sílvia Pires traz dicas práticas de como escolher o perfume ideal.
2 de abr. de 2026 · 8:55
Neste episódio, Sílvia Pires traz dicas práticas, erros comuns e tudo o que precisa de levar e evitar para que a sua viagem profissional seja mais tranquila e produtiva.
26 de mar. de 2026 · 5:22
Neste episódio, Sílvia Pires aborda a cultura do bem-estar como nova forma de pressão social. A cultura do bem-estar, quando levada ao extremo, pode, paradoxalmente, gerar…
12 de mar. de 2026 · 7:03
Neste episódio, Sílvia Pires aborda algumas técnicas de cromoterapia, uma prática terapêutica complementar que utiliza cores para promover equilíbrio físico, emocional e…
5 de mar. de 2026 · 9:08
Neste episódio, Sílvia Pires aborda algumas técnicas de Terapia Cognitivo-Comportamental.
26 de fev. de 2026 · 10:45
Neste episódio, Sílvia Pires apresenta algumas dicas e práticas para combater a humidade nas nossas casas.
19 de fev. de 2026 · 8:06
Neste episódio, Sílvia Pires apresenta algumas dicas e práticas para decoração de casas pequenas.
5 de fev. de 2026 · 10:27
Neste episódio, Sílvia Pires fala da influência da cultura brasileira na moda contemporânea.
29 de jan. de 2026 · 11:35
Neste episódio, Sílvia Pires apresenta várias dicas e práticas para ganhar a confiança do cliente.
23 de jan. de 2026 · 8:53
Neste episódio, Sílvia Pires apresenta várias sugestões e reflexões sobre as paletas de cores apontadas como tendência para 2026.
18 de dez. de 2025 · 9:51
A Sílvia Pires apresenta várias sugestões de looks para o reveillon.
11 de dez. de 2025 · 11:24
A Sílvia Pires apresenta várias sugestões de looks para usar neste Natal.
4 de dez. de 2025 · 9:40
Sílvia Pires apresenta diferentes opções para decorar a sua casa durante a quadra festiva.
27 de nov. de 2025 · 10:43
Sílvia Pires apresenta diferentes opções para decorar a sua casa.
21 de nov. de 2025 · 11:11
Sílvia Pires revela alguns detalhes que transformam o lar numa casa afectiva.
13 de nov. de 2025 · 9:40
Sílvia Pires revela as melhores dicas para homens com estilo. Descubra como pequenos detalhes fazem toda a diferença!
30 de out. de 2025 · 8:51
Confira as dicas da Sílvia Pires para deixar de lutar com o cabelo.
23 de out. de 2025 · 12:40
Confira as dicas da Sílvia Pires para uma casa mais acolhedora.
16 de out. de 2025 · 11:20
Esta semana, Sílvia Pires passa em revista as tendências de decoração 2025.
2 de out. de 2025 · 12:54
Sílvia Pires está de regresso à Morabeza. No primeiro episódio da nova temporada do "Espaço SP", aborda as dez características que tornam uma mulher elegante.
20 de dez. de 2024 · 10:03
Nesta edição do "Espaço SP" a Sílvia Pires aproveita a quadra festiva para falar sobre o simbolismo do Natal
6 de dez. de 2024 · 12:42
Nesta edição do "Espaço SP" a Sílvia Pires alerta para a atenção à nossa postura corporal correta, pelo impacto que tem na nossa saúde física e mental.
15 de nov. de 2024 · 17:44
Nesta edição do "Espaço SP", a Sílvia Pires convida a administradora delegada da Feira Internacional de Cabo Verde , FIC SA) para falar da sua trajectória na organização…
8 de nov. de 2024 · 10:59
Nesta edição do "Espaço SP", a Sílvia Pires fala do esgotamento emocional, "um grande vilão que, se não for tratado com seriedade, pode se transformar em depressão".
28 de out. de 2024 · 8:56
Nesta edição do "Espaço SP", a Sílvia Pires aborda o poder das palavras e como elas afetam as relações.
18 de out. de 2024 · 15:02
Nesta edição do "Espaço SP", a Sílvia Pires traz algumas dicas para eliminar rapidamente o stress.
11 de out. de 2024 · 9:22
Nesta edição do "Espaço SP", a Sílvia Pires fala da importância de cuidar da beleza física.
4 de out. de 2024 · 11:15
Nesta edição do "Espaço SP", a Sílvia Pires traz algumas dicas para ajudar as pessoas que procuram ser mais autênticas.
12 de ago. de 2024 · 9:20
Nesta edição do "Espaço SP", a Sílvia Pires continua com algumas dicas para este Verão. Desta vez traz algumas sugestões de como vestir elegante nas festas de Verão.
26 de jul. de 2024 · 8:56
No "Espaço SP" desta sexta-feira, a Silva Pires continua com as dicas de como aproveitar o verão. Hoje fala de Dess cod.
19 de jul. de 2024 · 12:46
No "Espaço SP" desta sexta-feira, Sílvia Pires traz algumas dicas saudáveis para o Verão.
28 de jun. de 2024 · 10:33
No "Espaço SP" desta sexta-feira, Sílvia Pires aborda novas tendências para o Verão.
14 de jun. de 2024 · 15:11
No "Espaço SP" desta sexta-feira, Sílvia Pires traz mais uma edição do 'Fora de Moda', desta vez intitulada "pessoas dramáticas".
7 de jun. de 2024 · 10:22
No "Espaço SP" desta sexta-feira, Sílvia Pires traz mais uma edição do 'Fora de Moda'. Diz que hoje está fora de moda ignorar a nossa essência.
17 de mai. de 2024 · 16:16
No "Espaço SP" desta semana, e em mais uma edição "Fora de Moda", a Sílvia Pires conversa com a cabo-verdiana Djenice Duarte, modelo internacional.
10 de mai. de 2024 · 9:20
Dando continuidade a nova temporada do "Espaço SP", intitulada "Fora de Moda", Sílvia Pires aborda a expressão "mãe solteira".
3 de mai. de 2024 · 13:24
Nesta nova temporada do "Espaço SP", intitulada "Fora de Moda", Sílvia Pires começa por fala da inveja.
12 de abr. de 2024 · 12:42
No "Espaço SP" desta semana, Sílvia Pires aborda a importância da gratidão no nosso dia-a-dia.
5 de abr. de 2024 · 9:33
Nesta edição do "Espaço SP", Sílvia Pires continua o mergulho na colecção SALT + PEPPER do estilista CELSUS COUTURE.
28 de mar. de 2024 · 14:22
Nesta edição do "Espaço SP", Sílvia Pires continua a conversar o estilista CELSUS sobre a escolha de São Vicente para apresentação da colecção SALT + PEPPER.
22 de mar. de 2024 · 7:57
Nesta edição do "Espaço SP", Sílvia Pires está com Celsus, que escolheu São Vicente para a apresentação de uma coleção dedicada às mulheres.
15 de mar. de 2024 · 7:38
Nesta edição do "Espaço SP", a Sílvia Pires aproveita o mês de Março para abordar o tema "Mulher - a força do "sexo frágil".
29 de dez. de 2023 · 11:11
Nesta edição Sílvia Pires recorda algumas tendências que marcaram o mundo da moda em 2023 e deixa algumas dicas para o final de ano
15 de dez. de 2023 · 8:58
Neste mês de Dezembro, Sílvia Pires traz "Tendências natalícias e fim do ano 2023". No "Espaço SP" de hoje, responde a seguinte questão: qual será a cor do Natal 2023?".
1 de dez. de 2023 · 16:28
Em mais uma edição do "Espaço SP" sobre moda e sociedade, a Sílvia Pires conversa com Janina Cabral, sócio-gerente da Blue Cat Engenharias - Acessoria & Consultoria.
24 de nov. de 2023 · 11:44
Em mais uma edição do "Espaço SP" sobre moda e sociedade, a Sílvia Pires conversa com Mtilde Gomes, designer de malas e assessórios e mentora do projecto Slow Fashion Week.
17 de nov. de 2023 · 13:50
Nesta edição, Sílvia Pires continua a falar de "moda e sociedade". A importância da linguagem corporal é a abordagem desta semana. A expressão corporal ajuda na comunicação, cria…
10 de nov. de 2023 · 12:04
Sílvia Pires continua a falar de Moda & Sociedade. Esta semana a convidada é Isa Ramos, esteticista e formadora.
3 de nov. de 2023 · 12:13
No "Espaço SP" de hoje, Sílvia Pires destaca a importância da moda no bem-estar e autoestima das pessoas.
20 de out. de 2023 · 12:40
Nesta edição do "Espaço SP", Silva Pires continuar a falar de moda e sociedade. Aborda a importante da moda para as pessoas e como componente integrante da sociedade.
13 de out. de 2023 · 21:07
Nesta edição, Sílvia Pires convida Bob Lima, fotógrafo, videomaker e sócio-gerente da empresa Dze Produtora.
6 de out. de 2023 · 16:06
Nesta nova temporada do Espaço SP sobre "moda e sociedade", Sílvia Pires convidou Herculano Cruz, terapeuta holístico, para falar do se percurso e do seu trabalho.
11 de ago. de 2023 · 24:34
Nesta edição fomos conhecer um pouco mais do percurso do modelo cabo-verdiano Daniel Graça.
7 de ago. de 2023 · 10:33
No "Espaço SP" de hoje, Sílvia Pires continua a falar dos eventos corporativos e neste episódio abora o "Coffee Break".
21 de jul. de 2023 · 13:17
No "Espaço SP desta sexta-feira, Sílvia Pires aborda "os tipos de eventos e sua classificação".
14 de jul. de 2023 · 17:00
Nesta edição, Sílvia Pires recebe Hélder Leite para uma análise da trajetória na realização de eventos em Cabo Verde
7 de jul. de 2023 · 16:16
Nesta edição do "Espaço SP", em destaque o lançamento do novo EP "Quem Bô Ê?" featuring Sílvia pires & Vitor Hugo. A conversa é com o DJ Rui Rsound.
30 de jun. de 2023 · 11:37
Nesta edição, Sílvia Pires traz algumas tendências de look para este verão.
16 de jun. de 2023 · 15:56
Nesta edição, Sílvia Pires conversa com Adriano Dias e Isaura Maocha, responsáveis da organização do Miss Porto Novo 2023.
9 de jun. de 2023 · 21:29
Nesta edição, Sílvia Pires conversa com o presidente da Câmara Municipal do Porto Novo, Aníbal Fonseca. O edil fala do seu percurso e da contribuição do município no…
2 de jun. de 2023 · 16:41
Nesta edição do Espaço SP, Sívia Pires conversa com Valter Carvalho sobre "realização pessoal e o universo da moda".
26 de mai. de 2023 · 13:09
Esta semana, Sílvia Pires fala da importância da organização para o sucesso empresarial. Dilma Gomes, vereadora da Câmara Municipal do Porto Novo, Santo Antão, é a convidada…
12 de mai. de 2023 · 13:41
Nesta edição, Sívia Pires traz o tema "Estilo de vida saudável".
21 de abr. de 2023 · 19:35
Neste podcast, Sílvia Pires traz algumas dicas de como ter uma mente forte.
14 de abr. de 2023 · 11:16
Like do Facebook: Influência positiva e negativa na autoestima é o tema que Sílvia Pires aborda nesta edição do EspaçoSP.
7 de abr. de 2023 · 9:47
Nesta edição, Silva Pires aproveita a semana santa para abordar o poder que a Fé tem na vida das pessoas.
27 de mar. de 2023 · 13:50
Nesta edição, Sílvia Pires traz algumas dicas sobre a moda executiva para mulheres líderes, para o trabalho ou para um simples compromisso diário.
10 de mar. de 2023 · 10:13
Nesta edição, Sílvia Pires traz algumas dicas de cuidados com a pele no inverno para mantê-la saudável e hidratada.
3 de mar. de 2023 · 14:09
Esta semana, no Espaço SP, Sílvia Pires recebe a artesão Filomena Silva para contar a estória por traz da criação da marca FilóJulia
10 de fev. de 2023 · 17:03
Nesta edição, Sílvia Pires recebe a Lourdes Fortes, uma das autoras do Livro "O G da Questão". A conversa gira à volta da evolução do programa radiofónico da Rádio Morabeza,…
3 de fev. de 2023 · 10:34
No Espaço SP de hoje, Sílvia Pires traz algumas tendências de moda masculina em 2023.
27 de jan. de 2023 · 12:55
Nesta edição, Sílvia Pires conversa com a primeira-dama de Cabo Verde sobre a moda sustentável.
13 de jan. de 2023 · 9:47
Neste episódio, Sílvia Pires conversa com o designer Day, que fala sobre a inspiração para a criação dos seus figurinos para o Carnaval de Mindelo. Este ano, Day é designer…
9 de jan. de 2023 · 10:37
Sílvia Pires traz "tendências de moda" para este ano e a importância de se preocupar com a imagem.
30 de dez. de 2022 · 12:45
Sílvia Pires, todas as semanas, num podcast sobre autoestima, bem-estar, moda e ambiente.
23 de dez. de 2022 · 12:36
Sílvia Pires, todas as semanas, num podcast sobre autoestima, bem-estar, moda e ambiente.
12 de dez. de 2022 · 10:06
Sílvia Pires, todas as semanas, num podcast sobre autoestima, bem-estar, moda e ambiente.
2 de dez. de 2022 · 15:23
Sílvia Pires, todas as semanas, num podcast sobre autoestima, bem-estar, moda e ambiente.
28 de nov. de 2022 · 13:02
Sílvia Pires, todas as semanas, num podcast sobre autoestima, bem-estar, moda e ambiente.
21 de nov. de 2022 · 23:29
Sílvia Pires, todas as semanas, num podcast sobre autoestima, bem-estar, moda e ambiente.
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