خلاصة ١٠ سنين تعافي! — معالج نفسك

استمع في تطبيق Podli 🎧

تابع برامجك المفضلة، واستمع دون اتصال وفي السيارة عبر CarPlay و Android Auto، وأكمل دائمًا من حيث توقفت. جرّبه مجانًا.

أنا فتحت المايك وحسيت اني عايز اقول حاجه...عايز اوصل اني كل لما بطلع لقدام بكتشف ان التعافي بسيط جدًا في مفهومة وتقيل (ساعات أوي) في معايشته. التعافي مش تحصيل وعي بأفراط...التعافي معايشة واختبار مشاعر بدل من مقاومتها علشان تدي نفسك فرصة تعيد صياغة علاقتك بالمشاعر وتطلع لقدام في حياتك : )

Support the show