Podli播客播放器 Webplayer

拳交會｜拳擊 Podcast

拳交會｜拳擊 Podcast

EP80 拳擊手的專項體能如何訓練？

拳交會｜拳擊 Podcast · 2026年4月9日 · 38:16

0:0038:16

在 Podli 应用中收听 🎧

关注你喜爱的播客，离线收听，在车内通过 CarPlay 和 Android Auto 播放，并始终从上次停下的地方继续。免费试用。

你是不是每天早起跑 10 公里，覺得自己體能超好， 結果一上擂台打不到兩回合就大口喘氣、手舉不起來! 是爆發力掉得快？是手酸抬不起來？還是回合間喘不過氣？ 今天我們對應三種不同的能量系統 從體能科學的角度 告訴你拳擊手真正需要的『心肺』長什麼樣子。 -- Hosting provided by SoundOn

单集: 拳交會｜拳擊 Podcast

Podli免费获取 Podli 应用
↓ App