Opvliegers kennen we wel, maar dat je ook last kunt krijgen van paniekaanvallen, een gejaagd gevoel, hartkloppingen, depressieve buien en slapeloosheid, weten de meeste vrouwen niet. Het vervelende is: de huisarts vaak ook niet. Waardoor er allerlei misdiagnoses ontstaan met soms verstrekkende gevolgen. Vrouwen voelen zich tekortschieten. En vaak ernstig in de war. Omdat ze zichzelf totaal niet meer herkennen. Gelukkig is er nu de podcast 'We zijn toch niet gek?' Die wijsheid en verlichting brengt aan iedereen. suzannerethans.substack.com
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
23 sep 2026 · 1:01:50
We praten in de perimenopauze eindeloos over oestrogeen en progesteron. Over insuline nauwelijks. En dat is raar, zegt voedingskundige Yneke Kootstra. Want insuline bepaalt of al…
2 sep 2026 · 45:56
Bij een vrouw van rond de veertig bij wie klachten ineens uit het niets opkomen, krijgt de hormonale verklaring het voordeel van de twijfel. Niet als laatste optie. Als eerste.…
8 jul 2026 · 54:52
Penny Pijnenburg had dertien jaar lang vaginale klachten die niemand herkende. Continue aandrang om te plassen, scheurtjes die spontaan ontstonden, pijn bij het zitten, bij het…
24 jun 2026 · 55:37
Trauma. We denken al snel aan iets groots: misbruik, geweld, een ramp die je overkomt. Maar wat als het ook dat sluimerende ding is dat al je hele leven met je meeloopt, een…
12 jun 2026 · 48:11
Je bent eind dertig, begin veertig, en opeens slaap je slecht, schiet je uit je slof en is je PMS niet meer te harden. Je gaat naar de huisarts en krijgt de pil, een…
27 mei 2026 · 54:52
Anderhalf jaar van arts naar arts, hartkloppingen, migraine, PMS-pijn die haar deed denken aan een bevalling – en steeds maar weer te horen krijgen: ‘Het zal stress wel zijn.’…
13 mei 2026 · 39:09
Wat als je hormoonsuppletie keurig is ingesteld, maar je zenuwstelsel niet meer wéét hoe het moet ontspannen? Suzanne Rethans spreekt GZ-psycholoog Edith Bakker over de groep…
30 apr 2026 · 59:56
Wat begon als verergerende PMS rond haar veertigste, zoals de perimenopauze voor velen van ons begint, eindigt – in het geval van Jeannette Troost – in een medisch, hormonaal en…
15 apr 2026 · 32:12
Jeannette Troost veranderde van een levenslustige vrouw in een bang en ellendig vogeltje dat boven in huis een nestje voor zichzelf maakte en er niet meer uitkwam. Koptelefoon…
1 apr 2026 · 45:42
We hebben het in deze podcast al vaak over ADHD en de overgang gehad. En dat neurodivergente vrouwen vaker laster hebben van hormonale stemmingsklachten en overprikkeling. Dat…
18 mrt 2026 · 1:04:51
In deze aflevering spreekt Suzanne Rethans met endocrinoloog en longevity-expert Diederik Smit v an Android Health Clinic over richtlijnen in de reguliere zorg, en dat die lang…
4 mrt 2026 · 55:32
Wat gebeurt er als je jezelf niet meer herkent? Als je energieke, vrolijke, sportieve zelf verandert in iemand met paniekaanvallen, slapeloze nachten, gewrichtspijn en…
18 feb 2026 · 16:51
Progesteron zou rust moeten geven. Dus waarom worden sommige vrouwen er juist onrustig van? In deze aflevering duikt Suzanne Rethans in de zogeheten reversed response : een…
4 feb 2026 · 59:07
PMDD is geen zware PMS, maar een ernstige hormonale stemmingsstoornis. In deze aflevering spreekt Suzanne Rethans met ervaringsdeskundige Alice Groen en wetenschappelijk…
21 jan 2026 · 1:05:38
Waarom lig je ’s nachts wakker (ook als je alles goed doet)? Word je elke nacht wakker tussen 24.00 en 3.00 uur, terwijl je gezond eet, sport en zelfs ook hormoonsuppletie…
7 jan 2026 · 57:14
In deze eerste aflevering van het nieuwe jaar spreekt Suzanne Rethans met personal trainer Jill Thurman van Draagkracht over krachttraining in de perimenopauze. Over waarom…
24 dec 2025 · 44:32
Kerst is het feest van samenzijn, zeggen we. Van warmte, gezelligheid en familie. Maar als je gezin ooit is uiteengevallen - door scheiding, sterfte, conflict of verbroken banden…
10 dec 2025 · 59:14
Huisarts Lotte van Dijk begon zich pas te verdiepen in de overgang toen die bij haar zelf aan de deur rammelde. Ineens durfde ze behandelingen niet meer uit te voeren die ze…
26 nov 2025 · 42:02
Wat Long Covid en de perimenopauze met elkaar te maken hebben? Meer dan je denkt. Long Covid is een aandoening waarbij mensen weken tot maanden na een COVID-infectie klachten…
12 nov 2025 · 54:38
Wat gebeurt er als je de menopauze op de werkvloer eindelijk bespreekbaar maakt? Oud-apotheker en marketeer binnen de vrouwengezondheid Filip de Groeve kwam erachter dat er drie…
29 okt 2025 · 1:10:48
Een paar maanden geleden wilde Suzanne er hard tegenaan. Sporten, krachttrainen, spieren kweken. Belangrijk in de perimenopauze. Omdat ze niet wist hoe ze dit het best kon…
15 okt 2025 · 40:12
Mariska Meijer van Zus & Zorg zet zich al bijna 25 jaar in voor vrouwengezondheid, en met haar nieuwste initiatief - een retro caravan die door Nederland reist - brengt ze…
1 okt 2025 · 32:16
Hoeveel jaren, banen, relaties en levensvreugde zijn er verloren gegaan omdat vrouwen niet de juiste zorg kregen? In mijn gesprek met Dr. Louise Newson praten we over het…
17 sep 2025 · 52:50
Suzanne Rethans gaat in gesprek met twee hoogleraren huisartsengeneeskunde. En dat werd een vooruitstrevend gesprek. Hedwig Vos (LUMC) en Marco Blanker (UMCG), beiden werken ook…
3 sep 2025 · 1:06:12
We zijn bang om vrouwen te schaden met hormonen. Ondertussen is het de overgang zèlf die schade aanricht. Het gaat niet om een beetje ongemak, of een opvlieger zo nu en dan, maar…
25 jun 2025 · 1:02:02
Soms vallen theorie en praktijk samen. De gast van vandaag, Marijke van de Laar, is als GZ-psycholoog gespecialiseerd in ADHD en autisme, waar het in de eerste afleveringen van…
11 jun 2025 · 1:05:24
Dé gouden dosis oestrogeen zoals die nu in de richtlijnen staat? Bestaat niet. Iedereen verwerkt oestrogeen op haar eigen manier. Sommigen hebben enzymen die de afbraak…
28 mei 2025 · 1:17:30
De meeste ADHD-diagnoses worden momenteel gesteld bij vrouwen in de perimenopauze. Hadden die vrouwen dan eerder niet last van hun klachten? Jawel, maar ze moesten door. Omdat…
14 mei 2025 · 1:16:14
Vandaag krijgen we biologieles. De laatste tijd, sinds Suzanne zo bezig is met haar DNA-analyse vliegen de termen je om de oren: COMT, MAOA, oestrogeenmetabolistatie. Maar wat…
30 apr 2025 · 1:07:31
Vrouwen krijgen eigenlijk een soort omgekeerde puberteit, zodra ze in de overgang komen. Zegt integraal arts en gynaecoloog Anne-Mieke Omtzigt van Vrouw&klinieken in Lelystad…
17 apr 2025 · 1:03:54
Suzanne heeft het gevoel dat ze verantwoording moet afleggen. Want ze is het niet meer eens met een paar statements die zijn afgelegd in de eerste afleveringen met het…
9 apr 2025 · 43:59
In de ‘Week van de overgang’ spreekt Suzanne met Drs. Kaouthar Darmoni over het empoweren van vrouwen, júist tijdens de menopauze. Kaouthar Darmoni is gepromoveerd in gender…
19 mrt 2025 · 57:04
De menopauze is het moment dat alles gaat schuiven in het vrouwenlijf. Onderzoek heeft aangetoond dat je eigenlijk al daarvóór moet beginnen met hormoonsuppletie en…
5 mrt 2025 · 53:57
Wees lief voor je lever, zegt hormoonadviseur Ulla Brouwer in deze nieuwe aflevering van 'We zijn toch niet gek?' Want de lever breekt je hormonen af en houdt ze in balans. Heeft…
19 feb 2025 · 1:00:38
Geen vrouw is hetzelfde. Heb je een genetische variatie waardoor je oestrogeen slecht afbreekt of je stresshormonen, dan raakt je gestel al snel uit balans. Samen met Anita…
5 feb 2025 · 1:16:24
Een overgangsconsulente wil ze niet genoemd worden. Regien Theuns is CAM registertherapeut en hormoonbalansdeskundige, met een specialisatie in vrouwenklachten. Het…
22 jan 2025 · 43:29
Vroeg of laat krijgen alle vrouwen in de overgang problemen met de blaas, zeggen gynaecoloog Magda Armeanu en uroloog Erik Arendsen van het gespecialiseerde Andros Blaascentrum.…
8 jan 2025 · 59:55
Misschien worden we soms wel een beetje gek. Zo voelt het in ieder geval. Maar als het cyclusgebonden is, weet dan dat het door de schommelingen in hormonen komt. Oestrogeen is…
11 dec 2024 · 42:57
Ook mannen kennen een overgang: de penopauze. Bij hen verloopt de hormonale aftocht minder abrupt als bij ons, maar ook zij kunnen vanaf hun veertigste last krijgen van…
28 nov 2024 · 43:12
Uroloog en medisch seksuoloog Melianthe Nicolaï ziet vooral mannen met prostaatkanker, maar áls vrouwen op haar behandeltafel belanden gaat het om drie zaken: pijn bij het…
13 nov 2024 · 50:24
De overgang is een belangrijke aanjager van metabole disfunctie. Het verlies van oestrogeen zet een aantal fysiologische processen in gang: bloeddruk kan stijgen,…
30 okt 2024 · 54:31
Kijk, van seks weet Suzanne toevallig heel veel. Dus dit is echt een gesprek tussen twee vrouwen. De een vanuit haar deskundigheid in het begeleiden van vrouwen die geen zin meer…
18 okt 2024 · 45:00
De revolutie komt van onderaf. Want helaas zitten we in de situatie dat het merendeel van de huisartsen en zelfs gynaecologen niet geschoold is in overgangsklachten en wat…
9 okt 2024 · 47:23
Het is niet: hoe meer oestrogeen hoe beter, zoals men in sommige kringen placht te denken, legt orthomoleculair kPNI-therapeut Eveline van der Wel uit, die DNA-profielen…
25 sep 2024 · 58:41
Als bijna geradicaliseerd bio-identieke hormoonsuppletie voorvechtster moet Suzanne eigenlijk niets hebben van bedrijven die supplementen aanbevelen die de klachten van…
11 sep 2024 · 49:13
Het is Perimenopause Awareness Month . En dat is heel belangrijk want het zijn juist de eind dertigers en begin veertigers die denken ‘oh, dat is nog heel ver weg’ die bewust…
28 aug 2024 · 1:29:48
De zomervakantie is voorbij. En als je ook maar een beetje op Suzanne lijkt, dan heb je een paar weken lang teveel gegeten en gezopen en wil je nu maar één ding: gezond leven.…
31 jul 2024 · 56:03
Lastig hoor, die hormonen. Zijn we net een beetje gewend aan menopauzale hormoontherapie, kan het ook nog de schildklier zijn! Een te trage schildklier, vaak veroorzaakt door de…
17 jul 2024 · 1:06:46
We hebben het er iedere week over: osteoporose. Vooral als iets wat we moeten voorkomen, want die botbreuken op latere leeftijd, daar ga je aan dood. Maar wat houdt het precies…
29 jun 2024 · 1:06:08
Het vliegt door de lucht en het fluit. Een vogeltje. Je hoeft niet te onderzoeken of het een dinosaurus is. Zo hoef je ook de overgang niet te meten. Als een vrouw tussen de…
19 jun 2024 · 54:45
Hoogleraar neurologie Gisela Terwindt en arts-onderzoeker Britt van der Arend van het LUMC doen met de WHAT-studie (Women, Hormones, Attacks and Treatment) onderzoek naar de…
5 jun 2024 · 58:08
De overgang begeleiden, zeker als die problematisch verloopt, is specialistenwerk. Merk je dat je huisarts hier eigenlijk geen kaas van heeft gegeten, dan kun je op de wachtlijst…
22 mei 2024 · 58:00
Journalist en columnist Hanneke Mijnster (43) weet pas sinds een jaar dat ze ADHD heeft . Wat had ze het graag eerder geweten, want ineens begreep ze waar de onrust in haar lijf…
8 mei 2024 · 59:28
Vandaag gaan we diep en hardcore met hormoon- en leefstijlspecialist Ralph Moorman. Hij begeleidt al dertig jaar mensen bij het afvallen en hun hormoonhuishouding. Er zullen enge…
24 apr 2024 · 54:12
‘Het venijn zit ‘m in de staart,’ zegt psychiater Remke van Staveren die mensen helpt af te bouwen van psychofarmaca, geneesmiddelen voor de geest. Drie miljoen mensen in…
8 apr 2024 · 56:10
Het is de week van de overgang, dus heeft Suzanne de überhuisarts als het gaat om hormoonsuppletie: Dokter Margrita. Iedereen die zich begint te verdiepen in het onderwerp komt…
28 mrt 2024 · 40:33
Joske Biharie (47) heeft endometriose. Endometriose is een ontstekingsziekte waarbij hormoongevoelig weefsel dat niet in het lichaam hoort zich op organen nestelt. Het weefsel…
23 mrt 2024 · 44:38
Vrouwen staan op: wij willen onze hormonen terug. En dat is goed nieuws, maar ondertussen zitten huisartsen ermee. Want die krijgen nu menopauzale vrouwen aan hun bureau, tot aan…
13 mrt 2024 · 49:58
Hoogleraar psychiatrie en neurowetenschapper Iris Sommer (UMCG) pleit voor meer gendersensitiviteit in de zorg, want een vrouwenlichaam is niet hetzelfde als een mannenlichaam.…
6 mrt 2024 · 15:36
Ineens was die waarschuwing er weer, vorige aflevering met gynaecoloog Barbara Havenith van de Hormoonpoli in Boxmeer. Ga niet je oestrogeen teveel ophogen, dat is gevaarlijk.…
17 feb 2024 · 52:04
Gynaecoloog en orthomoleculair arts Barbara Havenith van de Hormoonpoli in Boxmeer is dé specialist op het gebied van de behandeling van PMS en PMDD. Na je 35ste neemt eerst je…
7 feb 2024 · 46:48
In deel 2 van het gesprek met Liesanne Bouwma, de oprichter van Karmenta, heeft Suzanne Rethans het over het risico op borstkanker als je hormoonsuppletie gebruikt. Verder wordt…
31 jan 2024 · 55:14
Liesanne Bouwma werkte jarenlang als uro-gynaecoloog in diverse ziekenhuizen. Uit onvrede met de vrouwenzorg richtte ze haar eigen specialistisch centrum op: Karmenta. Bij haar…
16 jan 2024 · 31:26
Gynaecoloog Herman Depyere van de Vrouwenkliniek van het Universitair Ziekenhuis Gent doet samen met de Sorbonne onderzoek naar de preventieve werking van hormoonsuppletie op…
3 jan 2024 · 49:30
Ellen Broks is oprichter van de Nederlandse Fb-groep Menopauze, overgang en Bio-identieke hormonen. Hadden huisartsen meer tijd om zich bij te scholen, dan was deze grote…
18 dec 2023 · 46:52
Toen Suzanne zelf een ADHD-test ging doen, bleek dat ze helemaal niet zo goed kon plannen als ze altijd had gedacht! Daar was ze wel even door gewond. In deze…
15 nov 2023 · 1:00:18
Oud worden willen we allemaal wel. Waar bij mannen dit proces zich geleidelijk voltrekt, gaat de gezondheid van vrouwen snel achteruit na de menopauze. Botten worden broos,…
8 nov 2023 · 58:25
Alle gelijkheid ten spijt, het vrouwenhart is anders dan het mannenhart. Cardioloog Janneke Wittekoek roept het al jaren. Waar de hartvaten van mannen dichtslibben, gaan die van…
1 nov 2023 · 51:38
Vrouwen met ADHD hebben drie keer zoveel kans op postnatale depressie, PMS- en overgangsklachten. En ook drie keer zo zwaar. Ze zijn prikkelbaar, hebben geen controle meer over…
25 okt 2023 · 46:56
Slechts 5% van de Nederlandse vrouwen doet aan hormoonsuppletie, terwijl het overgangsklachten bij bijna alle vrouwen vermindert. Dat niet alleen: het beschermt je ook tegen…
18 okt 2023 · 48:50
Ruzie op je werk, gillen tegen je partner, een gevoel van het allemaal niet meer aankunnen... Wat gebeurt er toch met vrouwen in de perimenopauze? En waarom weet niemand dat dit…
14 okt 2023 · 2:39
Op woensdag 18 oktober, Wereld Menopauzedag, start de podcastserie ‘We zijn toch niet gek?’ van Suzanne Rethans in samenwerking met het H3-netwerk en Saar Magazine. Over…
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
Jouw podcast? Zet de Podli-badge op je site
