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In einem Interview mit Inga, Coach für weibliches Zeitmanagement, diskutiert Isabel das Thema des biologischen Rhythmus und wie er sich auf die Arbeitseffizienz und Produktivität auswirkt. Inga betont, dass es wichtig ist, seinen eigenen inneren Rhythmus zu kennen und zu respektieren, um effizienter und produktiver arbeiten zu können. Sie gibt auch einige Tipps, wie man seinen biologischen Rhythmus besser verstehen und nutzen kann, wie zum Beispiel regelmässig zur gleichen Zeit aufzustehen und sich Zeit für ein gesundes Frühstück zu nehmen. Insgesamt zeigt Inga auf, wie wichtig es ist auf seinen Körper zu hören und seinen biologischen Rhythmus zu respektieren, um effizienter und produktiver arbeiten zu können.
Willst du mehr erfahren, dann höre direkt in die Podcastfolge #20 rein.
Connecte dich mit Inga unter @fraeuleinzeit
Shownotes: Fräulein Zeit Podcast: https://open.spotify.com/show/2EqQ2T6lnp6EQzYZ8JJhVG?si=035d63f347ed4ee7 EaseAdmin Webseite: https://easeadmin.ch/ Instagram-Kanal von EaseAdmin: https://www.instagram.com/easeadmin_/ Kennenlerngespräch vereinbaren: https://calendly.com/isabel_easeadmin/kennenlerngesprach
