135. L'ultima soglia dell'anno: come attraversare la settimana prima di Natale senza perdere energia, lucidità e relazioni.

L’ultima settimana prima di Natale non è una settimana qualunque.
A livello psicologico, fisico e relazionale accade molto più di quanto immaginiamo: emergono stanchezze profonde, memorie emotive, aspettative, tensioni e bisogni reali spesso ignorati.

In questo episodio Koan parla di:

- cosa succede davvero dentro di noi in questi giorni
- perché è normale sentirsi più sensibili, stanchi o reattivi
- quali leve concrete usare per vivere questo passaggio con presenza e centratura
- quali errori evitare per non rovinare relazioni, energia e fine anno

Un modo diverso di arrivare a Natale: più veri, più lucidi, più integri!