法寶黛🍤什麼都能聊～喵喵喵喵喵～
今日主廚：叮噹&Liz營養師
✨五秒食譜
▪︎ 三片豆干等於一片雞胸肉😳沒錢吃肉也能好好補充蛋白質！
▪︎ 考前提早適應飲食，連飯後預計排遺的時間都能掌握✊
▪︎ 為求方便而選擇冷藏三角飯糰、能量果凍是可以的嗎？
▪︎ 書看久了眼睛好乾……要買哪款葉黃素跟魚油報你知🙌
▪︎ 吃腦補腦？那你覺得豬聰明嗎？（MIC DROP🫳🎤）
▪︎ 你聽過腦腸軸嗎👀腸胃的健康其實是會影響大腦健康的哦
▪︎ 考前桑一下～小心酒精會殺光你的腦細胞💥
–
🍳主廚推薦
Facebook｜白袍下班後
Instagram｜dietitian_afterwork
Liz Instagram｜lizdailyfood
Liz Facebook｜Liz營養師飲食日常
叮噹營養師 Instagram｜dindon_dietitian
叮噹營養師Facebook｜叮噹營養師
–
個人讀享餐🍤隔周三更新
聯絡信箱🍤readerspace1@gmail.com
--
Hosting provided by
SoundOn 
