Seuraa suosikkipodcastejasi, kuuntele offline-tilassa ja autossa CarPlayn ja Android Auton kanssa, ja jatka aina siitä, mihin jäit. Kokeile ilmaiseksi.
Keskustelemme Jarkko Kailannon kanssa ihmisen muuttumiseen liittyvästä psykologiasta ja mekanismeista. Jarkko työskentelee paljon yksilövalmentajana ja fokuksessa on usein omaan ajatteluun ja toimintamalleihin vaikuttaminen. Emme ehkä ole aina töissä tai kotona sellainen ihminen kuin haluamme olla, ja sukellamme siihen miten voi ymmärtää oman käytöksenä vaikutuksia, tutkia omia toimintamallejaan ja lähteä ottamaan pieniä, varovaisia askelia kohti muutosta.
