Om prestationsångest

Med Susanne Jönsson

Prestationsångest, har du upplevt det någon gång? Svaret på den frågan är antagligen "Ja", för de flesta av oss har någon gång drabbats av denna belastning att känna prestationsångest. Varför hamnar vi där och hur kan vi göra istället? Denna gång får du tips på enkla verktyg som hjälper dig att hantera din stress och undvika att hamna i prestation.

Varmt välkommen till ett nytt avsnitt av podden Att Leva från hjärtat – Din inre resa.

Utforska mer:

✦ Hemsida: helhetscentrum.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.