"J’avais perdu le contrôle": après 10 ans d’addiction, Vincent raconte son parcours du combattant pour arrêter le tabac

Le tabagisme recule, mais la bataille n’est pas encore gagnée. Selon les dernières données officielles, moins d’un adulte français sur cinq fume désormais quotidiennement. Ils sont 18 %, contre 29 % dix ans plus tôt. Cela représente tout de même 4 millions de fumeurs quotidiens en moins en une décennie. Dans Le Podcast santé de cette semaine, nous allons parler des 55 % de fumeurs quotidiens qui souhaitent arrêter. C’est tout l’enjeu du Mois sans tabac, organisé en novembre depuis maintenant dix ans. Selon Santé publique France, un mois d’abstinence multiplie par cinq les chances d’arrêter durablement. Alors, pourquoi certains arrêtent-ils plusieurs fois avant de réussir, ou finissent-ils par rechuter ? Comment sortir de cette dépendance sans passer sa vie à lutter contre l’envie de fumer ? Dans ce nouvel épisode, Margaux de Frouville et Alain Ducardonnet reçoivent Vincent Pellaumail, ancien fumeur et coach spécialisé dans l’arrêt du tabac, ainsi que le docteur Marion Adler, tabacologue.