Victime d'un burn-out, un ancien cadre dirigeant raconte comment il a réussi à se reconstruire

C’est un état d’épuisement physique, émotionnel et mental. Le burn-out, syndrome d’épuisement professionnel, toucherait plusieurs centaines de milliers de Français chaque année.  Quels sont les symptômes? Comment réagir? En quoi consiste la prise en charge? Et plus largement, comment prévenir? 

Victime d’un burn-out en 2020 alors qu’il était cadre dirigeant, Paul-Antoine Martin nous raconte sa descente aux enfers et sa lente reconstruction. Il témoigne dans un livre, "Le temps des pervers" (ed. Max Milo). Le docteur Patrick Legeron, psychiatre, auteur du rapport de l’Académie de médecine sur le burn-out, est également notre invité.