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Lorsque le corps est fatigué, notre manière de penser change elle aussi : la concentration diminue, les décisions deviennent plus difficiles et certaines inquiétudes prennent davantage de place. Avec le docteur Dominique Leyronnas, L’Heure de l’Harmonie explore les liens entre fatigue physique et mentale, les signes d’épuisement et le rôle essentiel du sommeil. Une émission pour comprendre pourquoi prendre soin de son corps aide aussi à retrouver plus de clarté dans son mental.
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