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« La pratique de la méditation apporte le renouveau de soi et la transformation de la personnalité. Cette discipline aide à la découverte des causes réelles de nos difficultés, en retrouvant leurs racines dans les profondeurs de l’inconscient. Elle élimine le stress, l’anxiété et la peur et participe à la destruction de la racine causale de toutes nos souffrances. La méditation développe l’efficacité dans le travail, la véritable intelligence (ou l’intelligence supérieure), la concentration, l’estime correcte de soi, en un mot le courage d’être. » Swami Veetamohananda
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