74. Bryta stressens grepp – vägen till inre balans och hållbart självledarskap

Hur påverkar stress oss på djupet? Och finns det sätt att återfå balansen – mitt i vardagen?

I del två av Sobonapoddens temaserie om inre utveckling fördjupar vi oss i kroppens stressrespons, hjärtats roll i vårt nervsystem och vikten av självreglering. Gäst i studion är återigen Anna Ullenius.