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Es war wieder zu schnell vorbei, und in deinem Kopf beginnt das Karussell: Was ist nur los mit mir? Ich sage dir etwas, das vieles verändert: Zu früh zu kommen ist keine Schwäche.
Ich bin Beatrix Roidinger, klinische Sexologin. In dieser Folge erkläre ich dir, was beim vorzeitigen Samenerguss in deinem Körper wirklich passiert, warum dein Atem die Bremse für deine Erregung ist, und ich gebe dir sieben Punkte, mit denen du heute anfängst, dein Nervensystem zu beruhigen.
Die gute Nachricht: Kontrolle ist keine Eigenschaft, die du hast oder nicht hast. Kontrolle ist eine Fähigkeit, und die kann jeder lernen. Auch du.
Du willst wissen, woran es bei dir wirklich liegt? Mach unseren kostenlosen Entscheidungsguide: https://www.best-lover.de/entscheidungsguide-vorzeitiger-samenerguss/?utm_source=podcast
