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Samstag, 9 Uhr, große Pläne. Und zwei Stunden später liegst du immer noch im Bett, Handy in der Hand, Energie im Keller. Und du weißt: Morgen läuft es wieder so.
Ich bin Beatrix Roidinger, klinische Sexologin. In dieser Folge zeige ich dir, was regelmäßiger Pornokonsum in deinem Gehirn verändert, und ich gebe dir einen 5-Punkte-Plan zum Mitschreiben, mit dem du dein Gehirn nachhaltig von Pornos entwöhnst.
Ganz wichtig: Ab und zu Pornos sind kein Problem. Kritisch wird es, wenn ohne Pornos nichts mehr geht und deine echten sexuellen Erfahrungen gegen null gehen.
Du bist unsicher, ob dein Pornokonsum dir schon schadet? Mach unseren kostenlosen Test: https://www.best-lover.de/pornokonsum-selbsttest/?utm_source=Podcast
