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Glaubst du, guter Sex passiert einfach von allein? Falsch gedacht! In dieser Folge erfährst du, warum es nicht reicht, nur erregt zu sein – und wie du aktiv dafür sorgen kannst, dass dein Sex wirklich erfüllend wird.
Ich zeige dir drei Schritte, die dein Liebesleben verändern können:
Lerne, was dir selbst gefällt.
Sprich offen und respektvoll über deine Bedürfnisse.
Übernimm die Kontrolle über deine Erregung und deinen Orgasmus – mit der TRAB-Methode (Tonus, Atmung, Rhythmus, Bewegung).
