Over zelfliefde, mindfulness & neurolinguïstisch programmeren met Jana Bogaerts | Afl. 6

Tijdens deze boeiende aflevering hebben we NLP-coach Jana Bogaerts te gast. Jana werkt in de groepspraktijk Laura Vingerhoedt te Antwerpen. Ze werkt voornamelijk met jongvolwassenen en volwassenen (12-30j.) die zich vastgeroest voelen of problemen ervaren met sombere gevoelens, burn-out, laag zelfbeeld, zelfvertrouwen, hechtingsproblemen & ontwikkelingsstoornissen zoals ASS en AD(H)D. Naast het volgen van de cursus in neurolinguïstisch programmeren (NLP) heeft ze zich verdiept in ontwikkelingsgericht coachen en schematherapie.

We gaan in gesprek over:

• Wat neurolinguïstisch programmeren (NLP) juist inhoudt
• Jana's eigen coachingswerkwijze en hoe ze dit combineert met de principes vanuit NLP
• Schematherapie en het concept 'gezonde volwassene'
• Perfectionisme, innerlijke criticus en psychologische flexibiliteit
• Zelfliefde & zelfcompassie
• Mindfulness & meditatie

Deel deze aflevering gerust met iemand uit je netwerk en tag ons op Instagram. We horen graag wat je ervan vond! Vergeet je zeker niet te abonneren op deze podcast en laat een review achter via jouw podcast app. Heel graag tot de volgende aflevering en vergeet niet: Kleine stappen brengen grote resultaten!

Contacteer Jana via e-mail om een coachingsessie te boeken: ⁠jana.lauravingerhoedt@gmail.com⁠

Connect met Jana op Instagram: https://instagram.com/jana.transformationcoach?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠

Groepspraktijk Laura Vingerhoedt: https://lauravingerhoedt.be⁠

Boekentip “Hoe je vrienden maakt en mensen beïnvloedt” – Dale Carnegie:

⁠https://www.bol.com/be/nl/p/hoe-je-vrienden-maakt-en-mensen-beinvloedt/9200000011708119/?Referrer=ADVNLGOO002008J-S--9200000011708119&gbraid=0AAAAAD5OnmMCCz6NiXrZ2ug4l2IvfFNQE&gclid=Cj0KCQjwuNemBhCBARIsADp74QQlrYQb8iSO7Bpl9k0A7JzdeiDt8nvBr4rUF6C1Bb-c-83u2h-_Ql0aAnl_EALw_wcB⁠

YouTube channel “Little Bit Better”: ⁠https://youtube.com/@littlebitbetter7⁠

Connect met team 1% op Instagram: https://instagram.com/onepercent_improvement?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==⁠

Connect met Team 1% op Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100095274135190

Laat ons weten wat je meeneemt uit deze aflevering!

Merken die wij gebruiken en vertrouwen:

• Fungtional - 10% korting met code ONEPERCENT op fungtional.be
• Snoozeless - 10% korting met code IMPROVEMENT
• Energetica Natura - 10% korting via onze community-link

Klaar om in kleine stappen te werken aan een gezondere jij?
Ontdek ons aanbod!

Connect met ons op Instagram, of op Facebook.

Vond je het waardevol? Deel deze aflevering met je netwerk & tag ons.
Laat een review achter in je podcast-app — dat helpt ons enorm om te groeien.
Tot de volgende, en vergeet niet: Kleine stappen brengen grote resultaten!