Japanese Brain-Friendly Coaching 4: How to Let Go of Wrong Beliefs - It’s Not You, It’s Your Beliefs

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Takeaways

• 間違った「思い込み」が学習に影響を与える。
• 脳は未来を予測し、その予測に基づいて行動する。
• 信じていることが現実を作るため、ポジティブな思考が必要。

• 固定マインドセットを成長マインドセットに変える必要がある。
• 小さな達成感を記録することで自信を高めることができる。
• リフレーミングを活用して、挑戦を楽しむことが重要。
• メタ認知の視点から、自分の思い込みを見直すことが必要。
• 信じていることが本当に正しいかを常に問い直すこと。
• コミュニティの仲間といっしょに学ぶことで、モチベーションを高めることができる。