פודקאסט בו מתי הר-לב מעניקה לכם הזדמנות ייחודית להתבונן על עצמכם ולהתעמק בעולמות הפיתוח האישי, המודעות העצמית וההתפתחות המנהיגותית שלכם ושל אחרים. הצטרפו לחוויית האזנה מרתקת, מלמדת ומעוררת מחשבה קבלו את מפת התודעה שלכם, שאלון אבחון : https://www.matiharlev.com/diagnostic הצטרפו לקבוצת הווטסאפ של מנהיגות תודעתית: https://chat.whatsapp.com/ERUaKQ2L7XGDohddJEw0vI צרו קשר מתי הר-לב https://www.matiharlev.com/ https://www.instagram.com/matiharlev/ https://www.facebook.com/Matiharlev?mibextid=ZbWKwL
האזינו באפליקציית Podli 🎧
עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.
27 בספט׳ 2026 · 49:38
קבלה לא אומרת שאנחנו אוהבים את מה שקורה או מוותרים על הרצון לשנות. היא מאפשרת לנו להפסיק לבזבז אנרגיה על המאבק במה שכבר יש, כדי להתפנות לבחור וליצור את מה שאנחנו רוצים מכאן.…
6 בספט׳ 2026 · 1:12:05
אותם אנשים, אותם מצבים, אותן התנהגויות מוציאים אותנו שוב ושוב מאיזון.מילה שנאמרה, ביקורת, תכונה של מישהו או יחס שקיבלנו, וברגע אחד אנחנו נפגעים, כועסים או מתכווצים. אנחנו נוטים…
23 באוג׳ 2026 · 42:54
יש אירועים בחיים שנגמרו מזמן אבל בתוכנו הם עדיין פתוחים. מערכת יחסים שהסתיימה בלי הסבר, חברה שפשוט נעלמה, פיטורים שהפתיעו אותנו, אובדן, החמצה או משהו שקרה ואנחנו עדיין חוזרים…
9 באוג׳ 2026 · 16:06
למה נשים בהיריון רואות פתאום נשים בהיריון בכל מקום? למה כשאתם מחליפים רכב, נדמה לכם שפתאום כולם נוסעים בדיוק ברכב הזה?ומה אם המציאות שאתם רואים אינה המציאות כולה אלא רק מה…
26 ביולי 2026 · 1:06:23
כמה פעמים שמענו שעדיף כישלון מפואר מחלומות במגירה ושכל משבר הוא הזדמנות לצמיחה? אבל כשאנחנו חווים כישלון, החוויה הפנימית רחוקה מאוד מהזדמנות. יש שם אשמה, בושה, חוסר אונים, הלקאה…
12 ביולי 2026 · 34:14
האם קבלה עצמית הורגת את המוטיבציה? | מנהיגות תודעתית עם ד”ר מתי הר-לב האם גם אתם מפחדים שאם תקבלו את עצמכם יותר מדי, תהפכו לפחות שאפתנים? פחות מצליחים? אולי אפילו תוותרו על…
28 ביוני 2026 · 48:52
האם אתם עושים שוב ושוב “עבודה פנימית”, אבל המציאות בזוגיות, בעבודה או בסביבה הקרובה לא באמת משתנה?מתי קושי הוא שער להתפתחות, ומתי הוא כבר סימן שאנחנו במקום שאינו מדויק לנו,…
14 ביוני 2026 · 40:35
כמה פעמים אנחנו מוצאים את עצמנו בתוך התלבטות והולכים לאיבוד בסבך של ״מצד אחד ומצד שני״?מצד אחד אני רוצה. מצד שני אולי זה לא הזמן. מצד אחד זה חשוב לי. מצד שני אני לא רוצה לאכזב.…
31 במאי 2026 · 42:15
מכירים את הרגע הזה שבו משהו כאילו “קורה במקרה”,אבל מרגיש מדויק מדי כדי להיות מקרי?בפרק הזה אנחנו פותחות שיחה על סימנים. על החיבורים שמופיעים בדרך, על סרנדיפיטי ועל סינכרונים,ועל…
17 במאי 2026 · 40:09
רוצים לשמוע את דורי בן זאב בבוקר?שימו את הרדיו שלכם על 88FM.ככה בדיוק עובדת תודעה.כל התדרים קיימים,השאלה היא על מה אתם מכווננים.בפרק הזה נהפוך את המושג המוכר "לוח חזון" מטקס יום…
3 במאי 2026 · 42:21
כמה פעמים שמענו או אמרנו לעצמנו: "תחשוב טוב, יהיה טוב"? אבל מה קורה כשאנחנו מנסים להחליף מחשבה או פרשנות בכוח? בפרק הזה אנחנו עוצרות רגע ועושות סדר באחת ההנחות הכי נפוצות והכי…
19 באפר׳ 2026 · 47:06
מכירים את ההרגשה ש״זה חייב לקרות עכשיו?״ או ש״זה חייב לקרות ככה?״איך מבדילים בין דחף שמגיע מצורך בשליטה, מונע מפחד ונאחז בתוצאהלבין דחף שמגיע מקריאה פנימית, חיבור לתשוקה אמיתית…
5 באפר׳ 2026 · 57:59
אנחנו בתוך מלחמה שלא נגמרת, וכבר לא מעט זמן שאנחנו פשוט ״אוכלים קש״. נמאס. נגמר הכוח. אנחנו עייפים, מותשים, שחוקים, ורק רוצים שזה ייגמר כבר. אבל דווקא כאן מסתתר אחד השיעורים הכי…
22 במרץ 2026 · 46:14
עשיתם את כל מה שצריך. בניתם עסק, צברתם נכסים, המספרים בבנק בשיא, ועדיין, משהו בפנים מרגיש בפיגור תמידי. החרדה והסטרס לא נעלמו עם הכסף, הם פשוט החליפו צורה. בפרק פריסטייל ופתיחות…
8 במרץ 2026 · 47:26
הפרק הוקלט אחרי המלחמה הקודמת מול איראן, אבל רלוונטי היום יותר מתמיד: איך מוצאים עוגן כשעולם בהפרעה מערער את המציאות, את השגרה ולעיתים גם את הידיעה הבסיסית מי אנחנו?בפרק קרן ואני…
22 בפבר׳ 2026 · 1:13:40
אתם מרגישים לפעמים כמו דלי מחורר? שלא משנה כמה אהבה תקבלו, משהו בפנים נשאר ריק? אולי אתם עובדים קשה על לאהוב את עצמכם, כי אמרו לכם שאם לא תעשו את זה ב־100% לא תמצאו אהבה. אולי…
8 בפבר׳ 2026 · 54:14
מכירים את התחושה הזו שאתם כל הזמן נזהרים? בודקים מילים, טון, תזמון. מצמצמים את עצמנו כדי לא לפגוע, לא לערער, לא “לעשות בלגן”. אנחנו קוראות לזה ללכת על ביצים, אבל בפועל זו דרך…
25 בינו׳ 2026 · 48:12
רוצים להשתנות, אבל משהו בריאקטיביות מרגיש דווקא נעים?בפרק הזה אנחנו חוקרות למה כל כך קשה לשחרר הרגלים, גם כשברור לנו שהם כבר לא משרתים אותנו.נדבר על הקושי לצאת מ"אזור הנוחות", על…
11 בינו׳ 2026 · 48:44
מכירים את הרגע שבו הראש כבר מבין ורוצה שינוי, אבל הגוף נכנס ללחץ, קופא או בולם? בפרק הזה אנחנו עוסקות בפער שבין המודעות שאומרת “אני רוצה” לבין התגובה הגופנית שזועקת “סכנה” מול כל…
28 בדצמ׳ 2025 · 18:10
האם אתם אוהבים את כל המחשבות שלכם? האם יש מחשבות שהייתם מעדיפים פשוט לא לחשוב? זהו פרק השראה קצר שנולד מאחד ממשפטי המפתח בשפת המנהיגות התודעתית: אנחנו איננו המחשבות שלנו, אנחנו…
14 בדצמ׳ 2025 · 1:12:46
בפרק ספיישל ומרגש במיוחד אנחנו חוגגות כפול: מאה פרקים לפודקאסט “מדברות מנהיגות” יחד עם יציאתו לאור של הספר ״החיים שאני. יסודות שיטת המנהיגות התודעתית – מה שמואר צומח״. זהו פרק…
30 בנוב׳ 2025 · 52:52
זהו הפרק השלישי במיני הסדרה על מערכות יחסים בתודעה קריאטיבית. אחרי שלמדנו לריב נכון ולנסח חוזה חדש, אנחנו עולות מדרגה אל הרחבה שבה הכול מתחיל: הריקוד שבין התודעה למציאות. כולנו…
16 בנוב׳ 2025 · 1:01:28
זהו הפרק השני במיני הסדרה על מערכות יחסים בתודעה קריאטיבית. בפרק הראשון למדנו איך לריב נכון. עכשיו אנחנו צוללים לשלב הבא - הרגע שבו משהו בנו כבר השתנה, אבל הקשר עוד לא יודע איך…
2 בנוב׳ 2025 · 49:20
מוותרים על עצמכם כדי לשמור על הרמוניה? החברות נפגעת כי אתם שותקים או מטיחים? מפחדים מקונפליקט מקצועי? יש סיבה עמוקה לזה. אנחנו לא באמת מפחדים מריב – אנחנו מפחדים לאבד אהבה,…
19 באוק׳ 2025 · 24:19
זהו הפרק הראשון בפינה החדשה שלנו: “רגע של השראה” – מרחב קצר ומדויק בפודקאסט, שמביא שאלה, תובנה או טקסט שמטרתם להרחיב את התודעה, להצית מחשבה חדשה ולהניע תהליך פנימי. בפרק הזה…
12 באוק׳ 2025 · 55:42
כולנו מכירים את התחושה הזו: החיים אולי נראים “בסדר” מבחוץ, ובכל זאת בפנים משהו חמוץ. אולי אנחנו רצים בלי הפסקה, מסמנים וי על משימות ומשיגים עוד ועוד, ועדיין חווים ריקנות, היעדר…
21 בספט׳ 2025 · 46:39
כמה פעמים מצאתם את עצמכם במאבק שלא נגמר – עם הילדים, בעבודה, מול עצמכם?כמה אנרגיה אנחנו משקיעים בהתנגדות, בשיפוטיות, בתחושה של “אני לא מספיק” או “הם לא מספיק”. בפרק הזה אנחנו…
7 בספט׳ 2025 · 56:21
כמה פעמים אמרתם לעצמכם: “זה סיפור חיי, נמאס לי”?עוד פעם לא מקדמים אותי. עוד פעם הוא לא מקשיב. עוד פעם לא רואים אותי. עוד פעם אני נופלת על אותו טיפוס.בפרק הזה אנחנו צוללות אל פער…
24 באוג׳ 2025 · 48:58
כמה פעמים ביום אמרתם לעצמכם בעצבים או בגלגול עיניים: נמאס לי! נמאס להיות מוקפים באידיוטים, בפרזיטים, בעצלנים, בבכיינים. נמאס מאנשים שלא רואים ממטר, לא עוזרים, או פשוט מקשים על…
10 באוג׳ 2025 · 47:05
מה אם היה לכם כפתור עצירה? כזה שמאפשר לזהות סצנה שהתפקששה, להכריז על הפסקה (cut), ולעשות Take 2 – להתחיל מהתחלה, אחרת? בפרק השלישי בסדרת מצבי הקצה, אנחנו צוללות לעומק הכלי…
27 ביולי 2025 · 47:41
איך הופכים מצבי קצה למסלול המראה תודעתי? הפרק הזה נולד מתוך בקשה אמיצה שנשלחה אליי: ״אני לא מחפשת עידוד, אלא כלים ליצור מתוך המצב הקיצוני שאני חווה עכשיו.״ זהו פרק על האפשרות…
13 ביולי 2025 · 55:23
פרק ראשון בסדרה על ריפוי תודעתי במצבי קצהמה קורה לתודעה שלנו כשאין מרחב לנשום?איך מתאוששים ממצבי קיצון,כשהמציאות מאיימת, הגוף מכווץ, הנפש מוצפת,וכל המערכות נדרכות ומגיבות בסטרס…
6 ביולי 2025 · 58:15
צעד קטן שלך – יכול להיות צעד גדול לארגון.כדי להשפיע ולחולל מציאות, לא נדרשת סמכות פורמלית.מציאות היא השתקפות של תודעה - הכוח האמיתי טמון ביכולת שלנו לעצב תודעה.זה פרק לא.נשים…
14 באפר׳ 2025 · 44:56
כמה פעמים הרגשתם שאתם יודעים מה אתם רוצים, אבל לא מצליחים לזוז לשם? בפרק הזה דיברנו על פסח לא רק כחג, אלא ככלי תודעתי שיעזור לכם להתחבר לחזון ולפעול מתוכו, גם כשיש רעש, ספק או…
9 במרץ 2025 · 50:37
מה קורה כשאיכויות כמו חשיבה חיובית, נתינה, אופטימיות מופעלות כמנגנון הגנה? בפרק הזה, שמסיים את הסדרה, נחקור ביחד איך מה שנראה כסתירה לא הגיונית מתבטא בפועל בחיינו כאשר תכונות…
24 בפבר׳ 2025 · 44:19
מה עושים כשיש שני רצונות (או יותר) שמושכים לכיוונים שונים? האם תמיד יש "נכון" או "לא נכון"? אחרי שלמדנו לזהות את הרצון האמיתי שלנו בפרק הקודם, כאן נתמודד עם האתגר המורכב של בחירה…
9 בפבר׳ 2025 · 1:12:05
האם אנחנו באמת פועלים מתוך רצון חופשי או מתוך דפוס והרגל? לפעמים, הבחירות שלנו מרגישות "נכונות", אבל אם נעמיק, נגלה שהן מונעות מהישרדות ולא מחופש פנימי. בפרק הזה נצלול אל חמישה…
26 בינו׳ 2025 · 59:55
כולנו נתקלים בסוגיות שאיתן אנחנו מצליחים להתמודד בקלות, ולעומתן יש דילמות שממש עוצרות אותנו. מה הופך נושא מסוים למורכב כל כך? ומה אפשר לעשות כדי להתקדם כשזה קורה? בפרק הזה נשתמש…
12 בינו׳ 2025 · 51:12
בפרק הזה נדבר על ההבדל בין ערכים ראקטיביים המגנים עלינו לערכים קריאטיביים המכוונים אותנו – ומה זה אומר על הדרך שבה אנחנו יוצרים את המציאות שלנו. נחקור את הערכים שמעצבים את…
29 בדצמ׳ 2024 · 52:08
בפרק הזה נצלול למודל ממה”ר – מודל שמאפשר להשתחרר מהתודעה האוטומטית ולהוביל שינוי מתוך מודעות ובחירה. המודל כולל ארבעה שלבים מרכזיים לשינוי תודעתי: מבט על, שמזמין להרחיב את זווית…
15 בדצמ׳ 2024 · 54:54
בפרק הזה אנחנו צוללות למסע של חיווט מחדש של התודעה – תהליך שמאפשר לשנות דפוסים והתניות מושרשים וליצור בסיס למציאות חדשה, בעזרת מודל “זה”ב”: זיהוי, היפוך, וביסוס. בפרק הקודם עסקנו…
8 בדצמ׳ 2024 · 1:06:41
למה אנחנו חושבים, מרגישים ומתנהגים דווקא כפי שאנחנו? מהיכן נולדות האמונות שמעצבות את הבחירות, ההתנהגויות ואפילו את הזהות שלנו? בפרק הזה נצלול לעומק ההיכרות עם מערכת ההפעלה…
1 בדצמ׳ 2024 · 47:03
בפרק הזה נצלול לעומק אל הקול הפנימי שלנו – אותו קול שקט שמלווה אותנו תמיד, לפעמים מבלי שנכיר בו, מבלי שנשמע אותו, ואולי אפילו מבלי שנאמין שהוא קיים. נחקור שני מצבים מרכזיים:…
24 בנוב׳ 2024 · 39:44
מהי חרטה וכיצד היא יכולה להוביל אותנו לצמיחה אישית? בפרק הזה אנחנו צוללות לעומק הרגשות המורכבים של חרטה, ומבחינות בין דפוס אוטומטי של חרטה – שמלווה אותנו כמעט על כל דבר קטן…
17 בנוב׳ 2024 · 47:21
בפרק הזה נצלול לעומק מערכות היחסים שמעצבות את חיינו – החברויות שלנו. נבחן יחד מהי חברות אמיתית, מה הופך אותה לכל כך חיונית ומשפיעה, ואיך היא מעצבת את היום-יום שלנו. נעמיק ברכיבים…
10 בנוב׳ 2024 · 55:14
פרק זה ייקח אתכם למסע פנימי ויעניק לכם הבנה מעמיקה על ההבדל שבין מיקוד תודעתי פנימי למיקוד חיצוני. נחקור כיצד מיקוד פנימי מחבר אותנו לעוצמה פנימית, מאפשר חופש בחירה ופותח שערים…
3 בנוב׳ 2024 · 58:11
בפרק זה נעמיק בהבנת חווית הערך העצמי ונבחין בין שני סוגים מרכזיים: חווית ערך טבעית וחווית ערך מותנית. חווית ערך טבעית היא תחושה פנימית של ערך עצמי שאינו תלוי בהישגים או התנהגות…
27 באוק׳ 2024 · 38:13
כילדים, החשיבה הקונקרטית שלנו מעצבת את תפיסת הזהות שלנו, כאילו נכנסנו ל”משבצת” שמגדירה מי אנחנו ומה תפקידנו בחברה – הילדה הטובה, האחראי, המורד, השובב, היצירתית, או המפונק. כל…
20 באוק׳ 2024 · 39:15
מתי בפעם האחרונה הרגשתם באמת רגועים ושלווים? אם אתם מתקשים להיזכר, אתם לא לבד. זה היה נכון עוד לפני המלחמה - לחץ ושחיקה הפכו לחלק בלתי נפרד מחיי היומיום שלנו, והמצב רק החמיר בשנה…
10 באוק׳ 2024 · 39:41
מה נדרש מאיתנו כדי לבקש סליחה מאחרים? למה זה קשה לנו? ואיך בכל זאת אפשר להצליח להכיר בכאבו של האחר ולבקש את סליחתו? הפרק מוקדש לחשיבות בקשת הסליחה והכלים הפרקטיים שיעזרו לנו…
29 בספט׳ 2024 · 49:13
ראש השנה מתקרב ואיתו הזדמנות נוספת להתחלה חדשה בפרק הזה נשאל את עצמנו מה נרצה לשנות ומה נרצה להתחיל מחדש. נבחן גם תופעה מוכרת - מה קורה כשבכל הזדמנות אנחנו "מגלגלים" רצונות שלא…
22 בספט׳ 2024 · 1:12:49
לכולנו יש דפוסים אוטומטיים המתבטאים בהתנהגויות שיוצאות מאיתנו, לעיתים ללא שליטה. הפרק הזה מציג את "מודל החמ"ש" - חזרתיות, מלחמה, שליליות - שהוא כלי לזיהוי אוטומטים בעצמנו…
8 בספט׳ 2024 · 1:11:18
זו לא שיחה סטנדרטית על סקס ועל המיניות בחיינו, אלא זו שיחה שמביאה כלי תודעתי שעוזר לנו לברר את "סיפור התודעה" שלנו בנוגע למיניות שלנו, הוא עוזר לנו לברר תשוקות ורצונות, פחדים,…
25 באוג׳ 2024 · 39:53
המילה "פגיעות" מוכרת לרובנו, אבל משמעותה העמוקה והשפעתה על חיינו לעיתים קרובות אינן מובנות לגמרי. זוהי חוויה אוניברסלית, אך בה בעת ייחודית לכל אדם. היא מהווה מפתח חשוב להתפתחות…
11 באוג׳ 2024 · 1:17:59
מה רגש של אכזבה בא ללמד אותנו? בפרק הזה נעמיק ברגש האכזבה, ובמהלכו נסקור התנהגויות המאפיינות ניסיון לברוח מתחושת אכזבה. עוד בפרק נדבר על סוגי ציפיות ומדוע ציפיות הן דבר חשוב…
4 באוג׳ 2024 · 48:42
"הפחד העמוק ביותר שלנו הוא לא שמא אנחנו חלשים מדי. הפחד העמוק ביותר שלנו הוא שאנחנו בעלי עצמה שמעל לכל שיעור. זה האור שבנו- לא האפלה שבתוכנו- שמפחיד אותנו מכל. אנחנו שואלים את…
28 ביולי 2024 · 1:07:51
זה פרק שהוא שיחה מלב אל לב על מהי רוחניות בשבילנו, איך היא מעשירה את חיינו ואיך היא מוסיפה להם צבע מיוחד. ולא רק צבע, גם תובנות ומימד נוסף להיעזר בו ולפתח את עצמנו דרכו. משחר…
21 ביולי 2024 · 41:02
כולנו זקוקים לתחושת שייכות, אבל מה גורם לנו לחוש שייכים? ומה נכון לעשות כשאיננו מרגישים מחוברים? איך מתגברים על תחושת חוסר השייכות בסביבה שאנחנו רוצים להרגיש שייכים אליה? המהלך…
14 ביולי 2024 · 40:06
העולם של היום הוא עולם של שיתופי פעולה ושותפויות, בארגונים רבים שותפות הפכה ל"באזז וורד" והיא לעיתים מדוברת בארגון כערך מוביל. אבל מה קורה כשיש תחרות, קנאה ופחדים, איך בכל זאת…
7 ביולי 2024 · 31:05
מתי אופטימיות היא כלי מנהיגותי עוצמתי שסוחף ומעורר השראה ותנועה שיש בה תקווה ומתי אופטימיות "עיוורת" פוגעת ומנתקת אותנו מעצמינו ומאחרים? מכיוון שאנחנו מאמינות שהתודעה משפיעה על…
30 ביוני 2024 · 41:53
זו תקופה שקשה לשמוח בה, ודווקא משום כך אנחנו כה זקוקים לאנרגיה של שמחה, כזו שמחברת אותנו למעיין החיים, גם אם וכאשר המציאות כלל איננה משמחת. מהי שמחה ואיך ניתן להגדיל אותה מבפנים…
23 ביוני 2024 · 55:31
מה זאת בכלל אהבה עצמית? מדוע זה נראה לנו לעיתים מוזר לאהוב את עצמינו, בעוד שלאהוב אחרים נתפס בעינינו כערך? מה החשיבות בלתרגל אהבה לעצמנו ואיך עושים את זה? רמז.. כמו שאנחנו מבטאים…
16 ביוני 2024 · 43:35
כאב הוא חלק מהחוויה האנושית. למעשה, כולנו פוגשים כאב, בין אם בתוכנו ובין אם דרך מצוקות שמשתקפות לנו מאחרים. ימי המלחמה אף העצימו את חווית הכאב, האובדן והשכול של כולנו. אומרים…
9 ביוני 2024 · 52:57
דמיינו חיים שבהם אתם חופשיים לגמרי להביע את עצמכם, בטוחים להגיד ולעשות מה שאתם רוצים, בשלווה ובביטחון - איזו הרגשה נפלאה זו! מה המפתח לזה? אותנטיות! אותנטיות היא החופש לבטא את…
2 ביוני 2024 · 36:38
כולנו כבר מבינות ומבינים שקשה "לשרוד" בעולם של ימינו ללא היכולת לשנות, להשתנות, להתאים את עצמינו לקצב השינויים המטורף ואף להמציא את עצמינו. אולי פגשנו את זה בעוצמה בתקופת…
26 במאי 2024 · 33:54
לפעמים שעמום הוא כמו מצפן פנימי שמורה לנו איפה נכון להיות, אבל מה קורה כששעמום נהיה כרוני? כשאנחנו לא מוצאים את עצמנו בשום מקום, ושום דבר כבר לא מספיק מרגש ומעניין? בפרק הנוכחי…
19 במאי 2024 · 42:34
״לא טוב היות האדם לבדו, אבל הוא לבדו בין כה וכה״ את החוויה שנקראת בדידות כולנו מכירים, לפעמים הבדידות מלווה בחרדה או בבושה. יש משהו ב-לבד שמערער אותנו, במיוחד כשאנחנו מרגישים ככה…
12 במאי 2024 · 35:21
אשמה היא רגש הרסני שמפנה שיפוטיות וביקורת כלפי העצמי או כלפי חוץ. עם זאת, אשמה משמשת גם כמנגנון תודעתי מתוחכם. המודעות אליו וההבנה שאינו אפקטיבי ורק פוגע בנו, הן דלת לשינוי…
5 במאי 2024 · 37:05
אנחנו נכנסים לסדרה על רגשות והאופן שבו נוכל להיעזר ברגש כשער להתפתחות אישית ומנהיגותית. הבושה היא אחד הרגשות האנושיים הקשים שאנחנו חווים במנעד הרגשות. בפרק נדבר על משולש האימה…
28 באפר׳ 2024 · 53:07
מכירים את זה שאתם "מרגישים כמו תאונה אבל ממשיכים להתנהג רגיל"? הפרק הזה הוא בשבילכם. נפלתם לדאון, לקושי, לקונפליקט שהוציא אותכם מאיזון? הכנו את הפרק הזה שהוא "עזרה ראשונה" במיוחד…
13 באפר׳ 2024 · 30:43
זה פרק שהיה אמור לעלות בעוד כמה שבועות אבל איראן נכנסה חזק לחיינו אז חשבנו שאין יותר מתאים מפרק על חרדה שיעלה ממש עכשו קחו לכם חצי שעה הפסקה מכל מה שמסביב כדי להעניק לעצמכם קצת…
7 באפר׳ 2024 · 51:17
מהי קנאה במישהו לעומת קנאה למישהו? ולמה זה לא נעים לנו כשמקנאים בנו? לקנאה יש "יחסי ציבור" די גרועים אבל כמקבלים את הקנאה כרגש טבעי ואנושי נפתחת הזדמנות לעבודת מודעות, התפתחות…
31 במרץ 2024 · 59:45
תהליך הסליחה הוא תהליך עדין, לפעמים הוא ארוך ומורכב. יחד עם זאת, כשמכירים בכאב, מעניקים לו מקום ומזרימים לו אהבה כפי שדיברנו בפרק הקודם, נפתחת האפשרות לדייק מהי הפגיעה ומתוכה גם…
24 במרץ 2024 · 49:24
עלינו על גשר הסליחה, פגשנו חסמים והתמודדנו איתם, הסכמנו להכיר בכאב ועכשו אנחנו שוהים בכאב, מחבקים אותו. איך עושים את זה? למה עושים את זה? ומה יעזור לנו? הצטרפו לשלב העוטף, האוהב…
17 במרץ 2024 · 36:22
עלינו על גשר הסליחה, נתקלנו בחסמים ולמדנו להסיר אותם, עכשיו אנחנו נכנסים למרחב הרגשי שבו נדרשת מאיתנו ההסכמה להכיר בכאב, להבין שמתחת לכל הכעס, הטינה, השנאה, הנקמה מונח רגש אחר,…
10 במרץ 2024 · 58:43
עלינו על גשר הסליחה ובפרק הקודם פגשנו שני חסמים לסליחה. בפרק הזה ניפגש עם עוד שלושה חסמים אפשריים: 1. חסם האידיאלים והערכים - הפחד שאם אסלח אעניק "תעודת כשרות" או שהסליחה שלי…
3 במרץ 2024 · 41:03
עלינו על גשר הסליחה, התחברנו לרצון ול"למה", אבל אז התחלנו לפגוש חסמים. בפרק הזה נדבר על שני חסמים. הראשון, חסם ה"נפרדות", לפיו נבין מדוע גם אם אנחנו חושבים שלצד השני לא מגיעה…
25 בפבר׳ 2024 · 44:17
מתחת לכל רגש שלילי שמופנה החוצה, כעס, זעם, שנאה, נקמה.. יש רגש פנימי יותר, עדין יותר. כשמפנים את הקשב פנימה, מה שמתגלה מתחת לכל אלה הוא לרוב כאב. בפשטות אפשר לומר שבמקום בו…
18 בפבר׳ 2024 · 44:51
בתוך חוסר הוודאות, קצב השינויים והתחושה של "רכבת ההרים" בעידן ובמצב הנוכחי - כולנו מחפשים עוגן להישען עליו וכוח שיעזור לנו לחוות יציבות ושקט. המשבר מציף בנו תחושות של כאוס, חוסר…
11 בפבר׳ 2024 · 47:43
״כל קושי הוא הזדמנות לצמיחה״ - אינו סתם סיסמה אלא משפט שמייצג אמת עמוקה. לא רק שזמני משבר מהווים הזדמנות להתפתחות אישית ומנהיגותית אלא שמשבר (אישי, ביטחוני, זוגי, משפחתי, חברתי,…
4 בפבר׳ 2024 · 49:02
איך מתמודדים עם חווית האשמה ונקיפות המצפון כשאנחנו בטוב ואחרים סביבנו נמצאים בקושי או במשבר? האם ״מותר״ לי לחגוג יום הולדת בזמן מלחמה? האם ״מותר״ לחוות שמחה אישית ביום שבו מישהו…
28 בינו׳ 2024 · 43:12
מה הקשר בין גבולות לבין הגנה וביטחון? כיצד נבחין בין גבולות ר-אקטיביים, שהודפים מציאות קיימת לבין גבולות קריאטיביים שיוצרים מציאות רצויה? איך ניתן ליישם את ההבנה על גבולות בתחומי…
21 בינו׳ 2024 · 36:36
תודעת אהבה היא תודעה שמרגישה בטחון, כבוד, קבלה וחיבור לתשוקה. זו תודעה שמצמיחה אותנו כבני אנוש וכנגזרת מכך גם את התוצאות שלנו במרחב המקצועי והעסקי. איך נראה ארגון (זוגיות, משפחה,…
14 בינו׳ 2024 · 55:41
איך יכול להיות מצב שבו אנחנו אוהבים אבל פועלים מתוך שורש שהוא לא אהבה? מהם בכלל שורשי פעולה, איך הם משפיעים על מציאות חיינו ואיך נזהה אותם כדי ליצור לעצמינו מציאות רצויה? הצטרפו…
7 בינו׳ 2024 · 54:42
לרובנו קשה לצאת מאזור הנוחות - קשה לנו להיפרד מהרגלים, קשה לנו להתגמש מחשבתית ולהחליף רעיונות, קשה לנו לשחרר. לכן לא פעם נמצא את עצמנו נצמדים למה שמוכר גם כשאינו מיטיב איתנו…
31 בדצמ׳ 2023 · 52:05
כשעבדנו על הפרק הזה וחשבנו על נושא ההנעה כנושא שאנחנו רוצות לדבר עליו, גילינו ששתינו עובדות בעצם עם אותו קונספט אך קוראות לו בשמות שונים: מודל גלגלי הנעה שעובר דרך שלושה שלבים:…
24 בדצמ׳ 2023 · 40:44
אנחנו ממשיכות בסדרת GPS - התחלנו במתנות (G), המשכנו בתשוקות (P) ובפרק הקודם דיברנו על השירות (S) ועל החיבור בין שלושת המעגלים במודל לנקודה שיש בה השראה ומימוש של ייעוד בצורות…
17 בדצמ׳ 2023 · 44:37
זהו הפרק השלישי בסדרת ה- GPS בפרק הראשון דיברנו על ה- Gifts (המתנות) שלנו - איך מזהים את החוזקות, היכולות והכישרונות שלנו. בפרק השני דיברנו על ה- Passinos שלנו - כיצד אנחנו…
10 בדצמ׳ 2023 · 1:06:06
אנחנו ממשיכות במסע גילוי נקודת החיבור שבין החוזקות, התשוקות והנתינה שלנו, הלא הוא מודל ה- GPS. בפרק הקודם דיברנו על חוזקות ואיך מגלים אותן, הפעם נתמקד במרחב התשוקה. מרחב של עונג…
3 בדצמ׳ 2023 · 56:45
המתנות שלנו הן החוזקות, היכולות הבולטות, העוצמות שלנו. בירור עצמי של החוזקות הוא השלב הראשון בתהליך הזיהוי של "המצפן" שלנו, של ה- GPS שעוזר לנו להבין מהו מרחב העשייה והפעילות…
26 בנוב׳ 2023 · 43:33
מה בין אחריות אישית ואחריות לאומית ואיך הזהות הלאומית שלנו כעם וכמדינה קשורה לזהות הפרטית שלנו בימי המלחמה קבלת אחריות היא השלב הראשון, הבסיסי ביותר בתהליכי מודעות ומנהיגות. בימי…
19 בנוב׳ 2023 · 55:47
מקור המונח ״Gaslighting״ במחזה שכתב פטריק המילטון (1938) וסרט שנעשה בעקבותיו, בשם ״גזלייט״ (1940), בו מוצג בעל נכלולי המתמרן ומענה את אשתו כדי לשכנע אותה כי היא מאבדת את שפיותה.…
12 בנוב׳ 2023 · 47:32
הסלוגן של הפודקאסט שלנו אומר שאנחנו "מדברות את" ולא רק "מדברות על". מה זה אומר "לדבר את" ובמה הוא שונה מ"לדבר על"? מה החשיבות הרבה שיש ב"לדבר את"? מה מאפיין את סוג הדיבור הזה…
5 בנוב׳ 2023 · 47:10
תקשורת טובה ופתוחה היא הבסיס למערכות יחסים תקינות. כאשר התקשורת לקויה זה מרגיש ממש כמו "ענישה", כמו עונש לכולם. אז לקחנו את הענישה והפכנו אותה לראשי תיבות שיעזרו לכם לזהות את…
29 באוק׳ 2023 · 53:46
כולם מדברים עכשיו על ״שגרת מלחמה״, אבל איך יוצרים שגרה כשכלום לא כשהיה, כשאנחנו עדיין בתוך חוסר וודאות והשגרה שהייתה נעלמה כלא היתה? איך מוצאים את הכוח להתמודד ולתפקד? הפרק הוקלט…
21 באוק׳ 2023 · 1:04:25
זה נראה שאנחנו נכנסים לסוג של שגרת מלחמה, איך מתנהלים ביום יום במצב כזה? מה אנחנו יכולים לעשות כדי להיטיב עם הסביבה שלנו ולהפגין יותר מנהיגות שמקדמת ועוזרת במצב הנוכחי? מה ניתן…
21 באוק׳ 2023 · 54:46
לאור המלחמה שאנו בעיצומה, מתי נפגשה עם חברתנו היקרה עדי נודל להקליט פרק מיוחד שמותאם בדיוק לעכשו. לעדי יש פודקאסט שנקרא "יוצאות מן הכלל" והפרק המיוחד הזה הוקלט כדי להעניק לכם…
15 באוק׳ 2023 · 47:48
בהמשך ישיר לפרק בנושא אמפתיה אנחנו מציעות את ההקשבה כמצב תודעתי מנהיגותי שיכול להיטיב בצורה מיידית על המצב שלנו ושל הסובבים אותנו. בימים אלו אנשים רבים מחפשים דרך לעזור לאחרים…
8 באוק׳ 2023 · 30:00
מהי אמפתיה ומדוע היא כל כך קריטית וחשובה במערכות יחסים ובארגונים, מדוע אמפתיה היא בסיס לקרבה, ביטחון ומוגנות? מה ההבדל בין אמפתיה להזדהות ומדוע הזדהות עלולה להגדיל את המצוקה…
1 באוק׳ 2023 · 32:26
מי גוזל לנו את הזמן? האם גזילת זמן בכלל יכולה להתרחש במצב תודעה מנהיגותי? ואם אנחנו חשים שזמננו נגזל, איך ניתן להשתמש בהבנה הזו להתפתחות שלנו? מדוע דחיינות ופרפקציוניזם הם סוג…
האזינו באפליקציית Podli 🎧
עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.
הפודקאסט שלכם? קבלו את תג Podli לאתר שלכם
