50. En härlig runda på 50 minuter + tips för dig som ska springa ett lopp!

Vi firar 50 avsnitt! Och det gör vi med ett pass på just 50 minuter! Ett lugnt och skönt upplägg som är perfekt om du har ett lopp framför dig, men också om du bara vill få en härlig tur i benen.

Under passet bjuder jag på konkreta tips att ha med sig veckan innan start, men oavsett om du laddar för lopp eller bara vill inspireras till framtida mål – häng med på en fin runda och fyll på både kroppen och knoppen med bra energi.