#83 Como aumentar a massa muscular após os 60 anos

Manter e até mesmo ganhar massa muscular após os 60 anos é essencial para uma vida saudável e ativa, mas você sabe como isso é possível?

No episódio de hoje, nossa cofundadora, a médica nutróloga Dra. Andrea Pereira, conversa com o professor doutor em educação física Guilherme Telles (@guilhermetellesphd) sobre as estratégias mais eficazes para promover o ganho muscular na longevidade.

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