#133 Reinvenção na velhice

Neste episódio, nossas sócias, a médica hematologista Dr.ᵃ Morgani Rodrigues e a médica oncologista Dr.ᵃ Danielle Amaro, conversam com Cleide Almeida, 85 anos, pedagoga, modelo sênior e influenciadora de uma bela velhice, sobre como a reinvenção pode acontecer em qualquer fase da vida.

Pontos principais do episódio:

• Caminhos de reinvenção após a aposentadoria: de pedagoga a modelo sênior e criadora de conteúdo.

• Rotina ativa e autonomia: vida em condomínio, musculação, convívio intergeracional e independência no dia a dia.

• Relações e afetos: namoro, amizades de longa data e construção de rede de apoio.

• Autoestima e presença digital: atitude diante de críticas, representatividade e combate ao etarismo.

• Preparação para o futuro: organização financeira, possibilidades de cuidado e foco no presente.

• Conselhos práticos para longevos: movimento, vínculos sociais, projetos com propósito e cuidados com saúde.

Assista, comente e compartilhe.

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