#127 A jornada de cuidar de quem cuida – Parte 2 — LongIdade

Neste episódio, nossa sócia, a médica oncologista Dr.ᵃ Danielle Amaro, conversa com Suely Utiyama, terapeuta (especializada em gestão emocional para cuidadores de idosos), sobre a jornada de cuidar de quem cuida (Parte 2).

Pontos principais

Cuidadores parentais x profissionais: como separar afeto de decisão e estabelecer limites operacionais.
Entender o diagnóstico do idoso para planejar o dia a dia e reduzir conflitos frequentes.
Culpa, exaustão e perdão: estratégias práticas para diminuir a sobrecarga emocional.
Autocuidado possível na rotina: sono, alimentação, movimento, relaxamento guiado e suporte terapêutico.
Pressão social e cultural: críticas sobre institucionalização e como blindar o coração.
Organização do cuidado: checklist simples para tarefas, medicação, consultas e combinados com a família.
Aspectos do trabalho no domicílio: negociação clara de responsabilidades e quando dizer “não” de forma respeitosa.
Redes de apoio acessíveis: centros de dia (SUAS), grupos de partilha e atendimentos online.

Siga as nossas redes:

LONGIDADE (@longidade)
Longidade | Canal sobre qualidade de vida 60+
https://www.linkedin.com/company/long...
Longidade