#146 Falar sobre o futuro também é falar sobre envelhecer

Neste episódio do Podcast Longidade, nossa cofundadora, a médica nutróloga Andrea Pereira, conversa com Mariana Mello — jornalista especializada em longevidade e criadora da newsletter Maturidades — sobre por que falar do futuro também é falar sobre envelhecer.

A conversa amplia o tema para além da saúde física e da aparência: envelhecimento como cultura, vínculos, propósito, finitude e o Brasil que envelhece rápido, com desigualdades que moldam como cada pessoa chega aos 60, 70, 80+.

Pontos principais do episódio:

• Envelhecer bem começa antes dos 60: projeto de vida e uso do tempo

• “Capital afetivo”: vínculos, amizade e rede de apoio como preparo real

• Narrativas que limitam a velhice: corpo “perfeito” e valor apenas por produtividade

• Etarismo e o medo social de parecer mais velho

• Envelhecimento no Brasil: transição demográfica acelerada e desafios coletivos

• Maturidades: por que falar de envelhecimento é para todas as idades

• Propósito sem grandiosidade: sentido no cotidiano

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