Januárový pep talk, alebo prvá sólo epizóda o nastavovaní cieľov, prehodnotení negatívnych myšlienok a umení vizualizácie

Čo je lepšie ako novoročný pep talk koncom januára, že? Tieto tipy sú rovnako platné aj vo februári, marci či v budúcom decembri.

Nový rok sa pre mnohých spája s pocitom nového začiatku. Predsavzatia štatisticky nevedú k dlhodobým zmenám a definitívne nie sú potrebné pre dobrý štart od akéhokoľvek dátumu. Ale niečo je predsa len vo vzduchu v tom období po sviatkoch a mnohí ľudia majú chuť podporiť v sebe ten pocit nádeje s prísľubom nových začiatkov. Ja by som chcela všetkých poslucháčov podcastu podporiť na ich ceste k sebapoznaniu a sebarozvoja, o tom vlastne celý podcast je a touto formou chcem zdieľať pár tipov, ako vykročiť tou správnou nohou. Aj v prípade, že tento podcast objavíte v júli. Alebo budúci Nový rok :)