Il podcast crea un percorso formativo che ti conduce all’interno delle menti di chi usa il cibo per combattere i pensieri e le emozioni ingombranti, cioè a chi è intrappolato nel labirinto delle abbuffate e sta lottando per uscirne.Io sono Angela Papi, life coach laureata in psicologia, autrice di Tanto Domani Non Mangio, il libro dedicato questo tema.Quando un pomeriggio ho scoperto quasi per caso che quel testo aveva venduto più di 4000 copie ho capito quanto questo tema sia parte della vita di tanti esseri umani. Ci sono coloro che lottano in prima persona ogni giorno e coloro che s...
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13 nov 2026 · 12:25
In questo episodio ti lascio la DOMANDA GUIDA per salvarti dalla prossima abbuffata: un modo diverso di scegliere se mangiare o no qualcosa, da portare con te da adesso in poi.…
25 set 2026 · 17:13
In questo episodio ti racconto come lavoro nelle sessioni 1:1 con i clienti e quali sono le 3 STRATEGIE DI EFFICACIA che rendono il Coaching così potente nel permettere il…
3 ago 2026 · 21:06
Come mai la mia relazione col cibo non è spensierata come vorrei? In questo episodio ti porto in esplorazione dei 3 pilastri da considerare per ottenere il rapporto spensiero col…
14 lug 2026 · 18:42
Ti sembra di aver capito tutto ma alle 22:00 finisci sempre per abbuffarti. Cosa fare in pratica quando la lucidità scivola via e pensi soltanto che meriti di "mollare tutto" e…
8 apr 2026 · 17:16
La mia relazione col cibo è cambiata quando ho lasciato andare questi 3 comportamenti per sentirmi finalmente in pace con me stessa e l'alimentazione. Te li racconto qui per…
7 feb 2026 · 12:16
Sei altamente efficace in quasi tutti gli ambiti della tua vita, ma con il cibo perdi il controllo? In questo video esploriamo perché le abbuffate continuano ad esserci,…
29 ago 2025 · 9:44
Ti senti una persona affermata, ma quando si tratta di cibo perdi completamente il controllo? Non senti di essere un punto di riferimento per te stessa/o nelle vicinanze del…
1 lug 2025 · 12:33
Nella puntata di oggi andiamo a sviscerare una questione molto diffusa: è davvero colpa della scarsa motivazione se non riesci a uscirne? Magari sei convinto/a di avere…
27 giu 2025 · 1:25
Ha inizio una nuova stagione con cui non rimaniamo solo "dentro alle abbuffate". È rivolta a chi desidera una vita piena e appagante, dove il cibo non fa più da interferenza…
16 giu 2023 · 16:11
Nella decima puntata ti guido alla scoperta di: cosa sono le ricadute, davvero e con cosa vengono spesso confuse 10 punti per stare vicino alla tua persona nel giorno dopo una…
9 giu 2023 · 15:09
Nella nona puntata ti guido alla scoperta di: in che modo le abbuffate diventano fonto di distrazione quali sono i messaggi che vengono sommersi dalle abbuffate e che troppo…
26 mag 2023 · 17:50
Nella ottava puntata ti fornisco 3 indicazioni pratiche su come davvero essere di supporto a chi è dentro alle abbuffate e inoltre scoprirai che ruolo gioca in tutto ciò la…
19 mag 2023 · 25:12
Ho intervistato mia mamma per farvi sapere da lei cosa accade a chi rimane fuori dalla porta della cucina di chi si abbuffa. ALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione…
12 mag 2023 · 14:29
Mail per rispondere alla domanda: Cosa vuoi far sapere delle abbuffate a chi non le conosce? Cosa vuoi conoscere di questo tema che ancora non ho detto? me@angelapapi.com ALLERT:…
5 mag 2023 · 14:30
Nella quinta puntata ti guido alla scoperta delle conquiste nel processo di uscita dalle abbuffate quali sono le conquiste di chi si abbuffa perchè risultano difficili da…
28 apr 2023 · 17:19
Nella quarta puntata ti guido alla scoperta del tema "relazione corporea" che rapporto ha chi è dentro al labirinto delle abbuffate con il proprio corpo cosa puoi fare tu da…
21 apr 2023 · 16:11
ALLERT: in questo podcast non si trova la soluzione comportamentale alle abbuffate, questo non è il contesto adatto per spiegarla. per quello c’è il mio libro Tanto Domani Non…
14 apr 2023 · 20:53
Nella seconda puntata ti guido alla scoperta del primo nodo fondamentale il motivo di comportamenti apparentemente inspiegabili in ambito aliementare la storia di una degli…
7 apr 2023 · 14:40
Nella prima puntata ti guido alla scoperta del primo nodo fondamentale come si distingue un'abbuffata da un semplice pasto abbondante la storia di una delle mie prime feroci…
6 apr 2023 · 5:07
Ti consiglio vivamente d'iniziare da qui se vuoi portare avanti un ascolto consapevole del mio podcast. Infatti qui trovi i cinuqe punti vitali (più un extra) per iniziare questo…
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