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„Du musst einfach loslassen.“ Ein gut gemeinter Rat – der erstaunlich selten funktioniert.
Denn Loslassen lässt sich nicht einfach beschließen. Und je mehr wir versuchen, es mit einem bestimmten Ziel zu erzwingen, desto hartnäckiger halten wir manchmal fest.
In dieser Folge gehe ich der Frage nach, was es eigentlich braucht, damit Loslassen geschehen kann. Eine wichtige Voraussetzung dabei ist das Akzeptieren. Und das bedeutet etwas anderes, als eine Situation gutzuheißen oder mit ihr einverstanden zu sein.
Anhand von drei sehr unterschiedlichen persönlichen Erfahrungen erzähle ich, wie sich Loslassen zeigen kann: bei einer alten Gewohnheit, einer tiefen Sehnsucht in meinem Leben und einem ziemlich alltäglichen Ärger auf einem Camperstellplatz am Rhein.
Eine Folge über Festhalten und Loslassen, Akzeptieren und Veränderung – und darüber, warum der Körper manchmal schneller einen neuen Weg findet als unser Verstand.
