פרק 19: חלק ב - אך עוברים משקל של 130 קילו ושנאה יוקדת לספורט, להשתתפות בתחרויות איש הברזל - שיחה מעשית על הכלים החדשים לשינוי הרגלים עם ד׳׳ר אפרת גיל

דיברנו עם ד"ר אפרת גיל מרצה לתארים מתקדמים באוניברסיטת בר אילן והמכללה האקדמית גליל מערבי ואחת המרצות המבוקשות בארץ על שינוי הרגלים ועל המחקרים והכלים החדשים ביותר בתחום המוטיבציה וההתמדה