פרק 100 - חזון והכרת תודה להתמודדות עם פרידה וגירושים

אחד הכלים הכי עוצמתיים בתקופות משבר ובפרט בתהליך הגירושים הוא התכנון לעתיד ויצירת החזון. כלי נוסף שאני מאוד אוהבת הוא הכרת תודה. שני אלה יחד עוזרים לפתח חוסן רגשי ולהתמודד עם משברים.

אז בפרק ה – 100 של הפודקאסט החלטתי לדבר על שני הכלים האלה ועל איך הם יעזרו לכם להתמודד בתקופה לא פשוטה של תהליך הגירושים וגם בתקופות מאתגרות אחריו.

בתקווה שהפרק הזה יראה לכם קצת את האור שבקצה המנהרה, וגם אם לא, הוא יעזור לכם לבנות חוסן רגשי ובסיס יציב ובטוח בדרך לשם.

ובהזדמנות זו אני רוצה להודות לכל מי שמקשיב לפודקאסט הזה מהיום הראשון שלו ולכל אלה שהצטרפו בדרך, כי 100 פרקים זה חתיכת מסע, ואני יודעת שאתם עוברים דרך מדהימה וכל אחד עובר את המסע הפרטי שלו וזו זכות גדולה עבורי ללוות אתכם בדרך הזו. אז תמשיכו!

האזנה נעימה ומועילה ואל תשכחו לספר לי מה לקחתם מהפרק של היום.

סופשבוע נעים ושקט, איילת