Lamentarsi non aiuta e non cambia la realtà

Il lamento produce cortisolo, l’ormone dello stress. L’energia che ne deriva è di tipo negativo. E più una situazione o uno stato appariranno negativi, più la persona resterà impantanata o immobilizzata. Evitare un lamento costringe ad affermare “va bene”. - di Marianna Mandato, B-Hop magazine (www.b-hop.it)