Obserwuj ulubione podcasty, słuchaj offline i w samochodzie z CarPlay i Android Auto, i zawsze wracaj tam, gdzie skończyłeś. Wypróbuj za darmo.
Zdarza Ci się zarywać noce? W najnowszym odcinku podcastu bierzemy pod lupę czynnik, który ma kolosalne znaczenie dla Twojego wyglądu, a często bywa pomijany: sen! Dowiedz się, dlaczego nocny odpoczynek to absolutny fundament pielęgnacji skóry i włosów.
O czym rozmawiamy w tym odcinku? Natalia w przystępny sposób wyjaśnia, jak hormony, produkcja kolagenu oraz nasza odporność są powiązane z jakością snu. Dowiesz się, co dzieje się z Twoim organizmem, gdy Ty smacznie śpisz.
Omawiamy także negatywne skutki niedoboru snu – także te, które widać w lustrze już po jednej nieprzespanej nocy. Czy wiesz, że jakość Twojego snu wpływa na to, jak skóra wchłania składniki aktywne? W podcaście wyjaśniamy także, dlaczego hasło „NA NOC” na opakowaniach kosmetyków to nie chwyt marketingowy, ale kluczowa informacja o składzie i działaniu produktu.
Jak zawsze, polecamy także konkretne kosmetyki z Waszych ulubionych serii, które najlepiej wspierają nocną odnowę. Podpowiadamy, które składniki dobrać do konkretnego typu cery, aby po relaksującej i przespanej nocy rano obudzić się z wypoczętą i promienną skórą.
Posłuchaj i przekonaj się, że sen to naprawdę genialny kosmetyk!
