Sie wollten Kinder, aber keinen eigenen Podcast. Die Verhütung für das Zweite ist offensichtlich gescheitert. Willkommen bei PAPAS! Hannes Husten & Niclas Rohrwacher sind nach der Podcast-Geburt wohlauf und freuen sich über den auditiven Nachwuchs.Bei “PAPAS” geht es um den alltäglichen Familien-Wahnsinn, Mental Load, die Beziehung, Eltern-Fails, komplett neue Gefühlswelten, krasse Ängste und noch viel krassere Freuden. PAPAS: ein Podcast ohne Tabus, dafür mit viel Emotion. Wie ne Therapiestunde für Eltern-Ohren. Jeden Samstag eine neue Folge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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29. Sept. 2026 · 11:32
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
25. Sept. 2026 · 39:55
Niclas hatte seine erste Nacht allein mit dem Baby und war vorher ziemlich aufgeregt. Was passiert, wenn die Flasche nicht genommen wird? Was, wenn man das Baby nicht beruhigt…
22. Sept. 2026 · 15:47
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
18. Sept. 2026 · 47:12
Es ist 23 Uhr, die Kinder schlafen, und du gehst im Kopf noch einmal durch, was du heute alles falsch gemacht hast. Unser heutiger Gast ist Dr. Eliane Retz. Eliane ist Pädagogin,…
15. Sept. 2026 · 11:12
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
11. Sept. 2026 · 43:36
Was macht eigentlich ein Zuhause aus? Die Wohnung, der Kiez, all die Erinnerungen oder am Ende doch vor allem die Menschen, mit denen wir es teilen? Diese Woche wird es bei PAPAS…
8. Sept. 2026 · 12:07
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
4. Sept. 2026 · 59:38
Unser heutiger Gast ist Paula Lambert. Paula ist Deutschlands bekannteste Expertin für Sex und Beziehungen, Spiegel Bestsellerautorin und Mutter von zwei Söhnen, die sie viele…
1. Sept. 2026 · 18:02
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
28. Aug. 2026 · 39:55
Die Sommerferien sind vorbei und Hannes und Niclas sind irgendwo zwischen Melancholie und der Freude darüber, endlich wieder ein bisschen Alltag zu haben. Zeit für ein kleines…
25. Aug. 2026 · 12:43
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
21. Aug. 2026 · 58:43
Opi Gerd ist zurück! ❤️ Vor anderthalb Jahren saß Hannes’ Opa schon einmal bei uns und eigentlich war damals sofort klar: Dieses Gespräch müssen wir irgendwann fortsetzen.…
18. Aug. 2026 · 12:41
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
14. Aug. 2026 · 43:25
Sommerferien, diese magische Zeit aus Familienmomenten, Freiheit und der leisen Frage: Wann genau sollen wir eigentlich den ganzen anderen Kram erledigen? Hannes und Niclas…
11. Aug. 2026 · 11:17
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
8. Aug. 2026 · 50:21
„Die Liebe wird nicht verlieren." Daniel und Jana haben die Partner getauscht. Nicht als Skandal – als Familie. Heute leben vier Erwachsene und fünf Kinder in einer…
4. Aug. 2026 · 11:27
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
31. Juli 2026 · 37:17
Sommerferien, Pool, lange Autofahrten und endlich mal ein paar Tage ohne festen Zeitplan: In dieser Folge nehmen wir euch mit in unseren Familienurlaub in Südfrankreich. Wir…
28. Juli 2026 · 10:48
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
24. Juli 2026 · 57:22
40 Prozent der 15-Jährigen in Deutschland können nicht ausreichend lesen und rechnen. Warum ist das so und was können wir als Eltern überhaupt dagegen tun? Gemeinsam mit…
21. Juli 2026 · 11:11
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17. Juli 2026 · 41:21
Diese Woche ist alles ein bisschen anders: Hannes liegt mit Fieber im Bett, deshalb übernimmt Fanny kurzerhand seinen Platz am Mikro. Gemeinsam mit Niklas spricht sie über…
14. Juli 2026 · 15:49
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10. Juli 2026 · 1:04:25
Katia Saalfrank ist Diplom-Pädagogin, Therapeutin und Mutter von vier Söhnen. In ihrer Praxis begleitet sie Familien, die verzweifelt fragen: Warum reagiere ich bei meinem Kind…
7. Juli 2026 · 15:35
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
3. Juli 2026 · 37:50
Schlafmangel, Reisen, der übliche Alltagswahnsinn und mittendrin die Erkenntnis, dass oft die kleinsten Momente die größten sind. Hannes erzählt von turbulenten Tagen zwischen…
1. Juli 2026 · 11:13
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
27. Juni 2026 · 1:06:55
Dr. Eliane Retz ist zurück. Und diesmal gehen wir tiefer. Wir reden darüber, was von einer Kindheit wirklich bleibt. Über Sätze, die Kinder jahrelang mit sich tragen, ohne zu…
23. Juni 2026 · 10:15
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
19. Juni 2026 · 44:28
Niclas ist in den USA und Hannes nutzt die Gelegenheit für einen besonderen Gast: Fine. Gemeinsam sprechen die beiden über das erste Jahr mit zwei Kindern, Schlafmangel,…
16. Juni 2026 · 10:06
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
12. Juni 2026 · 55:42
Hassan Akkouch. Schauspieler, Tänzer, Papa. Und jemand, der als Kind vor einer Kita stand und nicht rein durfte. Mit zwei Jahren kam er aus dem Libanon nach Deutschland. Mit 15…
9. Juni 2026 · 9:50
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5. Juni 2026 · 35:05
In dieser Folge wird es persönlich, nachdenklich und gleichzeitig voller Vorfreude. Hannes und Niclas blicken auf zwei intensive Podcast-Tage zurück, sprechen über die…
2. Juni 2026 · 10:51
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
29. Mai 2026 · 41:49
Pfingsten, Trotzphase, Pokémonkarten und die große Frage: Warum wirkt Elternsein auf Social Media eigentlich oft nur noch anstrengend? In dieser Folge sprechen Hannes und Niclas…
26. Mai 2026 · 12:30
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
22. Mai 2026 · 42:14
Deutschland erlebt ein historisches Geburtentief und gleichzeitig wird beim Elterngeld gekürzt. In dieser Folge sprechen Hannes und Niclas darüber, warum Familie in Deutschland…
19. Mai 2026 · 10:12
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
15. Mai 2026 · 41:12
21 Jahre Beziehung, 21 Jahre gemeinsam durchs Leben. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Liebe verändert, warum Beziehungen Arbeit sind und weshalb das Gefühl von…
12. Mai 2026 · 11:32
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
8. Mai 2026 · 44:05
Diese Woche wird’s emotional bei PAPAS. Denn Hannes’ Sohn ist auf Klassenfahrt. Erste Klasse. Vier Nächte. Und plötzlich steht da dieses Gefühl im Raum, das wahrscheinlich alle…
5. Mai 2026 · 9:59
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
1. Mai 2026 · 38:15
Tourfinale im ausverkauften Kesselhaus, tausend Menschen, große Emotionen und dann? Zurück in den Alltag. Zwischen Kinderfieber, schlaflosen Nächten und dem ganz normalen…
28. Apr. 2026 · 11:32
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
24. Apr. 2026 · 38:55
Montagmorgen, 9 Uhr und eigentlich ist schon alles passiert. Hannes kommt direkt aus einer Nacht mit kotzendem Kind, wenig Schlaf und maximalem Chaos: Willkommen im Elternalltag.…
21. Apr. 2026 · 10:39
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17. Apr. 2026 · 55:12
Hannes ist auf Tour. Also sitzt heute FANNY zum allerersten Mal mit Niclas im Studio. Sie jongliert Selbstständigkeit, zwei Kinder, Babysitter-Chaos und ungeplante Kita-Viren.…
14. Apr. 2026 · 7:16
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
10. Apr. 2026 · 47:53
In dieser Folge sprechen Niclas und Fine über die letzten Monate als. uns vierköpfige Familie... und die hatten es in sich. Zwischen Umzug, Schlafmangel, Stilldemenz und…
7. Apr. 2026 · 11:13
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3. Apr. 2026 · 55:57
In dieser Folge sprechen wir mit Christof Leim - Gitarrist, Musikjournalist, Papa von zwei Kindern und gleichzeitig der feuerspeiende Drache Riffi Raffi von Heavysaurus. Was…
31. März 2026 · 11:52
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27. März 2026 · 39:56
Zwischen Umzug, Kinderalltag und vollem Kalender sprechen wir über ein Thema, das gerade überall ist und das gleichzeitig viel zu lange schon da ist: Gewalt, Machtmissbrauch und…
24. März 2026 · 12:39
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20. März 2026 · 43:57
Ein Umzug ist nie nur ein Umzug. In dieser Folge spricht Niclas vom Ankommen im neuen Zuhause und vom Abschied von einem Ort, der über Jahre voller Erinnerungen war. Zwischen…
17. März 2026 · 10:51
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13. März 2026 · 44:24
Niclas steckt mitten im Umzug und plötzlich tauchen beim Ausmisten lauter Erinnerungen auf. Warum fällt es uns so schwer, Dinge loszulassen, selbst wenn wir sie seit Jahren nicht…
10. März 2026 · 11:40
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6. März 2026 · 53:47
In dieser Folge haben wir einen besonderen Gast: Christian von Papa & Papi . Gemeinsam mit seinem Mann Björn sind sie die wohl bekannteste Regenbogenfamilie Deutschlands. Im…
3. März 2026 · 12:53
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
27. Feb. 2026 · 42:30
In dieser Folge sprechen wir über etwas, das wahrscheinlich alle Eltern kennen aber viel zu selten laut aussprechen: Angst. Auslöser war ein echter Schreckmoment. So eine…
24. Feb. 2026 · 14:43
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
20. Feb. 2026 · 39:52
Wen willst du eigentlich stolz machen? Deine Eltern? Deine Kinder? Deine Partnerin? Oder vielleicht dein achtjähriges Ich und dein achtzigjähriges? Wir sprechen über diesen…
17. Feb. 2026 · 12:14
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niklas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
13. Feb. 2026 · 41:12
Skiurlaub im Sarntal, sieben Stunden Autofahrt allein durch den Norden, eine neue Single und zwischendurch die ganz normalen Eskalationen am Frühstückstisch. In dieser Folge…
10. Feb. 2026 · 11:26
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
6. Feb. 2026 · 40:32
In dieser Folge sprechen Hannes und Niclas darüber, warum sich das Leben mit Kindern oft wie ein Dauerlauf anfühlt und weshalb gerade der Alltag so schnell an uns vorbeizieht. Es…
3. Feb. 2026 · 11:55
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
30. Jan. 2026 · 41:26
Zwei Wochen krank, kurze Zündschnur, große Gefühle und diese ewigen Wenn-dann-Sätze. In dieser Folge sprechen Hannes und Niclas über emotionale Kinder, den Schulalltag und die…
27. Jan. 2026 · 14:03
Jeden Mittwoch beantworten Hannes und Niclas eine Frage aus der PAPAS-Community. Hier geht es um kleine Unsicherheiten, mal um große Sorgen und manchmal um ganz alltägliche…
23. Jan. 2026 · 54:16
In dieser Folge spricht Niclas mit Karoline Konrad. Sie ist Kinesiologin, ganzheitlicher Coach und Mediatorin. Karo begleitet Familien in Trennungsphasen und kennt die…
16. Jan. 2026 · 41:18
Manche Tage fühlen sich einfach schwerer an als andere. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sich Elternsein anfühlt, wenn vieles gleichzeitig passiert, neue…
9. Jan. 2026 · 35:36
In dieser Folge ist jemand zu Gast, den fast alle Kinder kennen und dessen Sendung viele Eltern heimlich mitgucken: Checker Tobi . Mit Tobi sprechen wir über Neugier als Haltung,…
6. Jan. 2026 · 11:08
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer…
2. Jan. 2026 · 34:00
Die erste Folge im neuen Jahr und gleich die 150. Folge Papas. Und wir starten dieses Jahr nicht im Studio, sondern im Schlafzimmer in Leipzig. Zwischen Koffern, Raclette-Resten…
26. Dez. 2025 · 44:34
Zum Jahresende wird es bei PAPAS etwas ruhiger und sehr emotional. Zwischen Schlafmangel, Weihnachtsmagie am Schultor und großen Fragen über Arbeit, Sinn und Zuversicht sprechen…
23. Dez. 2025 · 11:52
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer…
19. Dez. 2025 · 47:46
In der vorletzten Folge des Jahres nehmen wir uns Zeit für eine ehrliche Schul-Zwischenbilanz. Wie verändert Schule unsere Kinder und uns als Eltern? Wir sprechen über Ankommen,…
16. Dez. 2025 · 13:13
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer…
12. Dez. 2025 · 53:56
In dieser Folge sprechen wir mit einem der wichtigsten Stimmen der deutschen Kindheitsforschung: Dr. Herbert Renz-Polster . Er ist Kinderarzt, Wissenschaftler und Autor.…
9. Dez. 2025 · 14:06
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer…
5. Dez. 2025 · 44:21
Die Kita macht spontan dicht, der Terminkalender kollabiert – und plötzlich steht ein Wichtel im Kinderzimmer. 🧝🏻♂️✨ Hannes erzählt, wie der kleine Lego-Wichtel über Nacht zum…
2. Dez. 2025 · 14:15
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer…
28. Nov. 2025 · 44:11
In dieser Folge sprechen wir über all die kleinen und großen Situationen im Eltern- und Alltagsleben, in denen man „gute Miene zum bösen Spiel“ machen muss – und warum das oft…
25. Nov. 2025 · 12:45
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer…
21. Nov. 2025 · 45:24
In dieser Folge sprechen Hannes & Niclas darüber, wie sehr sich Freundschaften verändern, wenn man Eltern wird – und warum sie gleichzeitig so unfassbar wichtig bleiben. Es geht…
19. Nov. 2025 · 14:34
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer…
14. Nov. 2025 · 46:18
Hannes und Niclas sitzen in einem Hotel in Ingolstadt, reden erst über umfallende Sektgläser, Business-Hotels und absurde Dinner in West-Berlin – und landen dann mitten in den…
11. Nov. 2025 · 12:38
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer…
7. Nov. 2025 · 44:05
Wie bleibt man ein Paar, wenn das Baby gerade erst zwei Monate alt ist – und man gleichzeitig schon ein Schulkind hat? Niclas und Hannes sprechen in dieser Folge über die Kunst,…
4. Nov. 2025 · 10:18
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer…
31. Okt. 2025 · 39:28
In dieser Folge wird’s etwas ruhiger. Niclas spricht über den Verlust eines geliebten Familienmitglieds – den Hund seiner Mama. Ein Thema, das viele von uns kennen: Wenn ein Tier…
28. Okt. 2025 · 11:21
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer…
24. Okt. 2025 · 44:07
Zweite Kinder, neue Dynamiken – und ein ehrlicher Blick aufs Vatersein. In dieser Folge sprechen Hannes und Niclas darüber, wie sich Liebe und Bindung zwischen Vater, Tochter und…
21. Okt. 2025 · 12:35
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer…
17. Okt. 2025 · 1:20:18
In dieser Folge sprechen wir mit Daniel Dudek und Jana Dibbern von Stark auch ohne Muckis – zwei Menschen, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, Kinder stark zu machen: gegen…
14. Okt. 2025 · 11:56
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer…
10. Okt. 2025 · 46:09
In dieser Folge geht’s mal wieder um alles – vom ersten Kuss bis zum zweiten Kind, vom Freundebuch bis zur Trotzphase. Hannes erzählt, wie sich das Leben mit zwei Kindern…
7. Okt. 2025 · 11:27
DIE MITTAGSPAUSE mit Hannes & Niclas. 15 Minuten für dich. Für große Gedanken, kleine Beobachtungen – und den Wahnsinn dazwischen. Mal ernst, mal albern, mal beides. Immer…
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