Lust auf eine kleine Auszeit mit Kaffee, Kuchen und ehrlichen Gesprächen? In „Nachmittagsjause mit Ankat“ treffen sich die Schwestern Anna Maria und Katharina Damm jeden Montag zu ihrer ganz eigenen Jause – und nehmen dich mit an den Tisch. Hier geht’s um alles, was das Leben bewegt: Geschichten aus dem Familienalltag, kleine Dramen, große Gefühle, aber auch ehrliche Gedanken über Social Media, Freundschaft und Beziehungen. Nichts ist geskriptet – Anna und Kat sprechen frei heraus, erzählen, lachen, diskutieren und nehmen kein Blatt vor den Mund. Mal laut, mal leise, aber immer echt. Wenn du Lust hast, einfach mal abzuschalte...
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29. Sept. 2026 · 1:31:18
Diese Woche war wirklich eine einzige Sidequest. 😭 Wir sprechen über unser Pussycat Dolls Konzert, warum der Abend leider mit einem verstauchten Fuß geendet hat, unsere Tattoos,…
21. Sept. 2026 · 38:23
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31. Aug. 2026 · 1:06:55
In dieser Folge stellen Leo und ich uns 17 Fragen zu unseren 17 Jahren Beziehung. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartner*innen:…
24. Aug. 2026 · 37:05
Was würden wir machen wenn wir 1 million zur freien Verfügung hätten? Was ist unsere grösste Red oder Green Flag oder was ändert schnell deine Laune? Exklusiv bei Thalia:…
17. Aug. 2026 · 50:23
So traurig dass das so viele Frauen passiert. 💯 RABATTE 💯 Exklusiv bei Thalia: Entdecke unsere persönlichen Spiele-Empfehlungen:…
10. Aug. 2026 · 35:39
In vielen Dingen sind wir uns einig ausser wer die bessere Autofahrerin ist. 💯 RABATTE 💯 Exklusiv bei Thalia: Entdecke unsere persönlichen Spiele-Empfehlungen:…
3. Aug. 2026 · 37:56
Wir haben ein Sisters Q&A gemacht. Ihr erfahrt mehr über erste Male, Freundschaften, unsere Unterschiedlichkeiten und wer als Kind nerviger war... 💯 RABATTE 💯 Exklusiv bei…
27. Juli 2026 · 1:06:16
Vom besten Gefühl am morgen zur Therapie Session - Wir haben mal wieder geyapped und diese Folge ist das Ergebnis. 💯 RABATTE 💯 Anzeige | Getränkewürfel mit natürlichen…
20. Juli 2026 · 43:41
🎙️ Special Guest Alert: Esther Graf! ✨ In dieser Folge wird’s ehrlich, lustig und manchmal auch ein bisschen unangenehm. Gemeinsam mit Esther Graf sprechen wir über das Leben…
13. Juli 2026 · 56:45
Unbedingt die letzte Folge "Spurlos Verschwunden" anhören denn hier gibt es ein Update und ihr glaubt nicht was für einen Plot Twist wir erfahren haben. 💯 RABATTE 💯 Hier…
6. Juli 2026 · 59:42
Diese Folge hat wirklich True Crime potenzial und das erleben wir im engeren Kreis. 💯 RABATTE 💯 Exklusiv bei Thalia: Entdecke unsere persönlichen Spiele-Empfehlungen:…
30. Juni 2026 · 1:00:23
Ankat voll im WM Fieber und dann ist es auch schon vorbei... Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartner*innen: https://linktr.ee/nachmittagsjause 💌…
22. Juni 2026 · 48:27
In dieser Folge wird es mal wieder deep denn wir erzählen euch ein paar Geschichten aus unserer Kindheit. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartner*innen:…
8. Juni 2026 · 1:07:01
Kats Auge für Details und Ticks! Typische Sternzeichen Charakter züge uvm. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartner*innen:…
1. Juni 2026 · 59:37
ANKAT in Rom und wir berichten was wir erlebt haben! Wir wollen nochmal zurück...wir hatten so eine schöne Zeit. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren…
18. Mai 2026 · 59:33
Wie wascht man Wäsche richtig? Dinge die wir bei Männern attraktiv finden und noch weitere Themen... Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartner*innen:…
11. Mai 2026 · 57:06
Back mit einer neuen random Folge :D Wir haben die Challenge von Arda mitverfolgt und haben auch ein paar Stories mitgebracht. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren…
4. Mai 2026 · 1:03:02
Es ist wieder Montag und eine weitere Folge wo wir über viele random Themen sprechen die uns in letzter Zeit beschäftigen. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren…
29. Apr. 2026 · 59:40
Was macht eine Freundschaft aus? Das sind unsere Tipps. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartner*innen: https://linktr.ee/nachmittagsjause 💌 MITTEILUNG 💌…
20. Apr. 2026 · 1:05:43
Wir waren auf dem Coachella Festival und haben viel zu berichten unteranderem wie viel wir insgesamt ausgegeben haben. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren…
30. März 2026 · 58:28
Ein Videoausschnitt aus unserem Podcast ist viral gegangen weil wir eine problematische Aussage gemacht haben und dazu möchten wir Stellung nehmen. Hier findest du alle Infos und…
23. März 2026 · 56:24
In dieser Folge reden wir über No Gos im Alltag und unsere next level People Pleasing skills. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartner*innen:…
16. März 2026 · 1:02:06
Anna wird bald 30 und ihr wurde letztens die Frage gestellt: Was denkt sie verändert sich wenn man 30 wird. 💯 RABATTE 💯 Erhalte volle Kontrolle über deine Finanzen mit der…
9. März 2026 · 50:41
Wie konnten 3 Jahre bitte so schnell vergehen? Wir haben gefühlt erst gestern diesen Podcast gestartet. Danke für euren Support weil ohne euch würde dieser Podcast nicht…
2. März 2026 · 58:30
Dinge, die uns nicht jucken. 💯 RABATTE 💯 Erhalte volle Kontrolle über deine Finanzen mit der Finanzguru App. Mit dem Code „ANKAT“ kannst du für 3 Monate Finanzguru Plus…
23. Feb. 2026 · 1:06:38
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17. Feb. 2026 · 1:09:56
Wir waren auf einer Stand up Comedy Show, Anna hatte Stress im Zug wegen Heringsalat und Kat wurde von zwei Männern belästigt. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren…
10. Feb. 2026 · 55:06
Endlich haben wir über das Thema auswandern gesprochen weil die ein oder andere sich das vorstellen kann und wie unsere Gedanken zu diesem Thema sind. Hier findest du alle Infos…
2. Feb. 2026 · 1:17:35
Kennt ihr diese Momente in der Kindheit wo etwas schief gelaufen ist, es alles nochmal gut gegangen ist und euch dann überlegt wo waren unsere Eltern? Wer hatte die…
27. Jan. 2026 · 53:45
WIe würden wir uns im Dschungel anstellen? Welche Dschungelprüfung könnten wir meistern? & warum wir so viel über unsere Ärsche reden... das und noch vieles mehr hört ihr in…
19. Jan. 2026 · 1:08:51
Wir waren in Paris auf einem Influencer Event und erzählen euch über unsere Woche. Hier findest du alle Infos und Angebote zu unseren Werbepartner*innen:…
12. Jan. 2026 · 55:22
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16. Dez. 2025 · 1:04:58
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8. Dez. 2025 · 1:02:47
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1. Dez. 2025 · 1:01:52
17. Nov. 2025 · 59:17
Wir hatten mal wieder eine aufregende Woche hinter uns. Anna durfte bei Unter uns hinter den Kulissen blicken. Wir reden in dieser Folge über die Schauspielerfahrung und was wir…
10. Nov. 2025 · 1:05:34
Wir haben heute über unsere Generation gesprochen: Zillennials. Wir schwelgen in Erinnerung an unsere Teenie Zeit und wie wir aufgewachsen sind. 💯 RABATTE 💯 Lust auf gute,…
3. Nov. 2025 · 1:17:24
Der Algorithmus spielt uns manchmal Videos zu die wir nicht sehen wollen oder vielleicht ist es aber auch ein Zeichen? 💯 RABATTE 💯 Der Sponsor der heutigen Folge ist…
27. Okt. 2025 · 52:10
Wir reagieren auf ein paar Hate Kommentare. Spontan haben wir die Mikros gezückt und haben auf Aufnahme gedrückt weil wir mal wieder das Gefühl haben uns rechtfertigen zu müssen.…
20. Okt. 2025 · 59:18
In dieser Folge haben wir euch mal wieder über unser Life geupdated. Haben neue Hobbys ausprobiert und über das Thema Freundschaft gesprochen. Hier findest du alle Infos und…
13. Okt. 2025 · 1:09:21
In dieser Folge reden wir über die aktuelle Lage auf den Philippinen und über Freundschaften, die zu brüche gegangen sind und welche Gründe sie hatten. Hier findest du alle Infos…
7. Okt. 2025 · 1:08:56
Heute haben wir mal wieder eine Kirsche auf der Sahne Torte behandelt und haben über das Thema Fehlgeburt gesprochen und wie man Hoffnung findet in einer schwierigen Zeit. 💯…
29. Sept. 2025 · 1:06:35
Wieder zurück im gewohnten Umfeld und mit einigen Stories! Kat war auf der About you Fashion Show und welches Problem Anna zuhause hat...das erfahrt ihr in dieser Folge. 💯…
23. Sept. 2025 · 39:19
3 Tage Wiesn und wir haben es geschafft aber dafür fix und fertig! Was uns alles in den 3 aufregenden Tagen passiert ist erzählen wir euch in dieser Folge!
15. Sept. 2025 · 1:04:52
Wir sind zurück aus dem Urlaub mit ganz vielen Stories! In dieser Folge erzählen wir euch warum es fast zu einer Schlägerei im Flugzeug kam und wie wir doch noch unseren Urlaub…
8. Sept. 2025 · 24:56
Herzlich Willkommen an alle neue Zuhörer! Ihr hört fleissig unsere Podcastfolgen und kennt uns wahrscheinlich in und auswendig aber für die, die uns noch näher kennenlernen…
1. Sept. 2025 · 26:24
Diese Lieder verbinden uns mit diesen bestimmten Erinnerungen. Karaoke mal anders...
25. Aug. 2025 · 32:05
In dieser Folge reden wir über Freundschaft. Wie wir unsere langjährigen Freundschaften pflegen und was es ausmacht.
18. Aug. 2025 · 28:12
In dieser Folge reden wir über das Thema Kinder im Netz und wie wir dazu stehen.
11. Aug. 2025 · 1:11:25
Specialfolge mit Juli Annas Ehemann und zusammen reden die beiden über ihre Beziehung, Kindererziehung und noch vieles mehr.
4. Aug. 2025 · 38:48
In dieser Specialfolge ist Kats Mann Leo zu Gast und wir reden über unsere Kennenlern Phas, über unsere Beziehung und werden nostalgisch.
28. Juli 2025 · 59:58
Wir waren auf dem Tomorrowland und es gab so viel zu erzählen. Neben den ganzen Eindrücken haben wir auch viele Menschen kennengelernt.
21. Juli 2025 · 59:50
Jedes Mädchen kennt folgende Situation: Periode ist ausgeblieben, Panik überkommt einen, man macht einen Schwangerschaftstest und plötzlich fangen die Gedanken und Zukunftsängste…
15. Juli 2025 · 1:04:56
Wir hatten mal wieder ein aufregendes Wochenende und können mal von uns behaupten, dass wir mittlerweile professionelle Hochzeitsgäste sind und geben euch in dieser Folge ein…
7. Juli 2025 · 1:14:18
Wir haben mal wieder eine Interessante Begegnung gehabt und erzählen euch was es mit diesem Skater Boy aufsich hatte :D Spoiler Alert: Es war alles andere als normal :D 💯…
2. Juli 2025 · 1:09:43
Nach einer Woche Abwesenheit sind wir wieder zurück und erzählen euch unsere Eindrücke auf einer typisch kroatischen Hochzeit :D
17. Juni 2025 · 1:06:43
Wie viel kann bitte auf einer Reise schief laufen? Wir erzählen euch in dieser Folge was uns auf unserer verhexten Reise alles passiert ist, sprechen auch unteranderem über…
9. Juni 2025 · 1:10:04
Von einer Reise nach Düsseldorf bis verdorbene Schoko Erdbeeren - diese Geschenke blieben im Gedächnis :D Wir werden wieder nostalgisch und blicken auf die ganzen Fails zurück
2. Juni 2025 · 1:03:45
Kennt ihr Gerüche die eklig sind aber irgendwie auch geil riechen? Da haben wir ein paar Beispiele für euch :D
27. Mai 2025 · 58:16
In dieser Folge erzählt Kat über den schlimmsten Anruf den sie jemals entgegengenommen hat und über Annas Sauerteig fail...
19. Mai 2025 · 47:56
Wie reagieren wir auf Hate? Wir thematisieren in diesem Video eine Nachricht die wir von einer Nicht Followerin bekommen haben & reden über die Anfänge von Youtube und den Beruf…
13. Mai 2025 · 1:00:54
Wir haben in dieser Folge über unsere Eindrücke auf den 9:16 Awards gesprochen und über unsere Erfahrung das allererste als Laudatoren auf der Bühne zu stehen.
5. Mai 2025 · 59:29
28. Apr. 2025 · 1:19:03
21. Apr. 2025 · 58:13
Anna hat das erste Mal einen Shitstorm wovon sie nichts weiss und das besprechen wir in dieser Folge.
14. Apr. 2025 · 52:00
7. Apr. 2025 · 1:12:21
31. März 2025 · 1:00:19
In dieser Folge sprechen wir über das Thema Alkohol und diskutieren über eine Zuhörerfrage.
24. März 2025 · 55:33
In dieser Folge haben wir einige Fragen beantwortet und unsere Sichtweise geteilt z.B wie gehen wir mit Neid um? Ab wann geht man fremd?
10. März 2025 · 49:40
Wir waren das erste Mal in Japan und waren super fasziniert von der Kultur.
3. März 2025 · 1:05:09
Was würden wir tun wenn wir unsere Männer inflagranti mit einer anderen Frau erwischen.
24. Feb. 2025 · 1:03:33
In dieser Folge sprechen wir über die gestrigen Wahlergebnisse, über die Trennung unserer Eltern und ob wir schon einmal geklaut haben.
10. Feb. 2025 · 1:14:00
In dieser Folge reden wir über das Thema Outing in der Familie, Sexualität und unsere Erfahrungen in der Jugend.
3. Feb. 2025 · 1:12:19
27. Jan. 2025 · 59:40
20. Jan. 2025 · 1:16:50
13. Jan. 2025 · 1:14:39
Zurück aus unserer Winter Pause und wir hoffen ihr habt uns vermisst, denn wir haben euch viel zu erzählen. Also stellt euch euren Kaffee bereit und macht es euch gemütlich.
25. Nov. 2024 · 1:01:11
18. Nov. 2024 · 1:02:54
11. Nov. 2024 · 59:22
Es ist Montag und damit ist es wieder Zeit für eine Nachmittagsjause. Wir erzählen euch was wir dieses Wochenende erlebt haben und was wir über Trump und die US Wahlen denken.
4. Nov. 2024 · 52:16
Diese Folge war mal etwas deeper. Wir haben waren am Wochenende auf einem Podcast live und haben uns inspirieren lassen. Was sagt ihr zu diesem Thema?
28. Okt. 2024 · 1:08:27
In dieser Folge droppen wir random Facts und gehen auf einige Kommentare ein, die ihr uns in der letzten Folge geschrieben habt.
21. Okt. 2024 · 56:23
Vielleicht kann hier der ein oder andere relaten! Wir hatten eine toxische Beziehung mit unserer Kindheits Freundin.
16. Okt. 2024 · 1:12:50
Warum passiert uns das immer? In dieser Folge erzählen wir euch von einer dreisten Betrugsmasche und welche folgen diese hat.
7. Okt. 2024 · 1:12:50
Anna ist wieder zurück aus ihren Flitterwochen und es gab viiiieeeel zu erzählen! Alles erfahrt ihr in dieser Folge.
23. Sept. 2024 · 1:03:45
Zwischen Wiesn und Läusen :D In dieser Folge reden wir über unseren ersten Wiesn Tag und welchen Fail wir dort erlebt haben. Auch über Stress und wie wir damit umgehen , das und…
16. Sept. 2024 · 1:04:13
Diese Folge ist eine Fortsetzung der letzten Folge (Ep.57) und hier berichten wir euch was uns in den letzten Wochen in der Sommerpause passiert ist :D
9. Sept. 2024 · 1:14:05
Wir sind zurück aus der Sommerpause und ihr könnt euch auf etwas gefasst machen. ES IST VIEL PASSIERT! Wir haben euch so viel zu erzählen.
15. Juli 2024 · 59:35
Leute Nachmittagsjause wird einfach am Time Square gefeatured und wir können es nicht glauben....
8. Juli 2024 · 56:26
Die erste Woche seitdem unsere Familie da ist, ist vergangen und sie haben so viele Eindrücke.
1. Juli 2024 · 1:24:40
Es ist viel passiert seitdem wir uns das letzte Mal gemeldet haben. Von Jungesellenabschied bis Flohmarkt - was uns passiert ist, erzählen wir in dieser Folge.
17. Juni 2024 · 1:04:00
In dieser Folge reden wir über den Start der EM und damit den auch den Start von Julis JGA
10. Juni 2024 · 1:03:01
Diese Folge ist intense. Wir reden über das Familiendrama was bei uns ausgebrochen ist im Rahmen von Annas Hochzeit.
3. Juni 2024 · 1:09:13
Wir waren mal wieder Live mit unserer zweiten Show in Mannheim und wie es war erzählen euch in dieser Folge.
28. Mai 2024 · 58:09
es fiel uns schwer diese Folge aufzunehmen ...
14. Mai 2024 · 56:41
Wir waren dieses Wochenende auf einem Filipino Konzert und wir erzählen euch was wir dort erlebt haben. So etwas haben wir noch nie gesehen :D
6. Mai 2024 · 1:06:50
In dieser Folge haben wir ein Update bzgl. Kats Haarausfall und wir schwelgen mal wieder in Erinnerungen.
29. Apr. 2024 · 1:02:33
In dieser Folge lassen Anna und Kat die Woche revue passieren. Die Kirsche auf der Sahne Torte : nachmittagsjause@an-kat.de
25. Apr. 2024 · 40:15
In dieser Folge haben wir mit den Mädels von Kaffee mit Zitrone , Dagi und Tina, über die Authentizität auf Social Media gesprochen. Sind wir wirklich authentisch? Das und noch…
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